冬季养生

• 冬季养生保健 修复肾气最佳时

  冬天，人们纷纷进补，蓄积营养，强身健体。历代养生家通过实践证明，寒风刺骨、大雪封地的冬季，确是保养肾气的最佳时节。中医认为，肾有藏精、主生长、发育、生殖、主水液代谢等功……...

  发布日期：12-17 　　标签：冬季养生粥 大寒养生 食疗养生 冬季养生汤粥 大寒节气养生
• 冬季头发稀稀落落 防治脱发看专家言

  一到秋冬季节，很多人就开始为大把大把地掉头发而忧心忡忡。其实，大家不用过多担心。北京中医医院皮肤科副主任医师张苍在接受《生命时报》记者采访时分析说，每根头发的生长期约2……...

  发布日期：12-17 　　标签：养生心得 治疗脱发 冬季脱发 脱发原因
• 泡温泉养生 一天别超80分钟

  随着冬季的到来，气温降低，不少人喜欢去温泉“泡汤”。专家提醒，泡汤也需适度，否则有伤身体。进入11月，分布在西安周边的温泉浴场深受游客青睐。一些温泉洗浴的负责人表……...

  发布日期：12-17 　　标签：泡温泉养生 泡温泉时限 冬季养生常识
• 冬天炒菜前先浸泡 半小时后农药HOLD住吗

  据报道，很多人买回蔬菜之后，因为担心其表面有农药，都喜欢将其放在水中或盐水中浸泡半个小时左右。这个方法果真有利于食品安全吗?一项最新的研究给了我们答案：和直接清洗蔬菜相比……...

  发布日期：12-17 　　标签：浸泡蔬菜 浸泡蔬菜时间 除蔬菜农药 冬季养生之道
• 冬季饮食新宠火锅 选择八汤底补气血

  1.人参益气汤汤底功效：有补气强身的功效，除了能提神消除疲劳外，还有增强身体免疫力，预防感冒，及健胃整肠，帮助消化等效果。适合对象：适合气虚体力不济及肠胃功能不佳者。不适……...

  发布日期：12-17 　　标签：冬季饮食新宠 火锅汤底 补气血火锅 大雪时节 冬季食疗养生
• 学学三招洗澡法 快速抗冬季疲劳

  冬季天气寒冷，一天辛苦工作之后，最舒服惬意的就是泡个热水澡，学学下面三招洗澡法，可以快速抗疲劳哦！忙了一天，最惬意的事情莫过于置身于满是香泡泡的浴缸里自然的沉浮，感受身……...

  发布日期：12-17 　　标签：洗澡方法 冬季疲劳 洗澡招式 冬季养生
• 解惑冬季奇怪现象 睡觉感觉身上扎痒

  冬季干燥的天气，很容易引起皮肤瘙痒，特别是晚上睡在暖和的被窝时，总感觉身上又痒又扎。这是怎么回事呢？引起瘙痒最主要的原因就是皮肤干燥。首都医科大学附属北京友谊医院皮肤科……...

  发布日期：12-17 　　标签：冬季养生 冬季皮肤发痒 皮肤干燥 养生小常识
• 冬天穿鞋小常识 选大一号更保暖

  一到冬天，人们总习惯把脚裹得紧紧的，生怕冻着。殊不知，这样做反而不利于保暖。专家提醒，冬天想让脚暖和，别穿太厚的鞋袜，鞋带别系太紧，最好再垫个鞋垫。俗话说：“寒从脚下起……...

  发布日期：12-17 　　标签：冬季养生小常识 怎么选鞋 哪种鞋舒服 选鞋常识 养生小常识
• 冬季双脚冷冰冰 泡泡浴增温解压

  相信很多人都有过穿着厚厚的棉衣可手脚却冰冷依然的经历，甚至有人蜷缩在厚厚的大棉被里也无济于事，那股温热的体温到清晨也传不到冷冰冰的双脚。其实，最简单有效的方法就是沐浴。……...

  发布日期：12-17 　　标签：冬季洗澡 注意事项 手脚冰冷 增温解压方法 冬季养生常识
• 寒冬垫用电热毯 注意6事项保健康

  电热毯并非所有人都适合使用，老人、孕妇、婴幼儿以及中风病人都要当心影响身体减肥，而使用电热毯时，除了要注意使用安全，还要注意多喝水。当人们使用电热毯时，即使绝缘电阻完全……...

  发布日期：12-17 　　标签：电热毯 冬季养生常识 养生小技巧 注意事项