瘦全身

• 椅子减肥操坐着瘦全身 转腰伸背提臀收腹

  减肥对于很多人来说是一项事业，每天挂在嘴边不离减肥二字，然而现实的生活中却因为这样活那样的原因，每天忙忙碌碌，挤出时间来减肥，对于现在每天忙着加班工作的女性来说是一件……...

  发布日期：12-17 　　标签：如何减肥 减肥方法 椅子减肥操 瘦全身
• 白领十个减肥瑜伽动作 帮你轻松瘦全身

  现在大多数都是在办公室办公，平均每天待在办公室八个小时以上，这样长期坐着，很少运动，不仅使身材变形，也不利于健康，所以白领们可要抽出时间来动一动，这样才能保持健康的身……...

  发布日期：12-17 　　标签：白领 瘦全身 瑜伽动作
• 12个简单拉伸动作 预防肩颈病轻松瘦全身

  对于上班族来说，长时间的久坐，导致身材变形，肥肉越来越多，这让上班族很少苦恼，如何才能甩掉这些肥肉呢?拉伸运动尤为重要，下面瘦身男女小编就要介绍给大家几个拉伸运动，帮……...

  发布日期：12-17 　　标签：运动养生 简单 拉伸动作 轻松 瘦全身