身体
补肾吃什么好 想要养阴补肾必须得吃“苦”到了冬季天气寒冷，而且气候干燥。冬季养生调理要注意滋阴补肾，调节身体机能。冬季要养阴补肾食疗是最佳方式，因为食物是天然的滋补品。补肾吃什么好？冬季想要养阴补肾改怎样来吃呢？下面小编就带你去看看补肾吃什么才好。……...
发布日期：12-17 标签：冬季 养阴补肾 调理 身体 健康 营养
这物竟然是廉价抗癌高手零食是我们生活中常见的辅食，在很多人的印象中，吃零食的习惯并不好，认为吃零食会影响到正常的吃饭。有的零食对我们的身体健康还特别有帮助，我们经常吃的话，不仅可以满足我们的味蕾，而且还可以轻松赶走癌症。跟小编一起来看看这种零食的神奇功效吧。……...
发布日期：12-17 标签：零食 抗癌 帮助 身体 健康
让身体发福的10个信号 严防福气侵袭你是否发现以前的坏习惯又慢慢出现了?你是不是还没感觉到自己胖了的时候自己却胖了很多?下面让身体发福的10个易于发现的信号，便于你及时发现自己是否开始偏离轨道。警惕这些现象，……...
发布日期：12-17 标签：养生 保健 身体 发福
秋冬换季的进补误区 让身体越补越差现在正是秋冬换季时节，众所周知秋季是最好的进补时节。很多人会依照自己以往做的做法保健，殊不知自己的方法是错误的。其中女性进补对身体很有好处，但并不是所有的进补方式都有……...
发布日期：12-17 标签：秋冬 换季 进补 五大 误区 越吃 身体 越差
体毛多是怎么回事 身体哪部位毛越多越健康体毛多是怎么回事?体毛是每个人都会长的。但是很多人都不知道其作用，所以随便的刮掉它们。今天小编为大家详细的介绍一下关于体毛的作用，以及告诉大家为何有的女性体毛多，快来看看……...
发布日期：12-17 标签：体 毛多 是 怎么回事 身体 哪 部位 毛越多 毛
冬季最省钱的养生方法 晒太阳让你身体棒棒哒太阳是万物之源，生命的繁衍生息都离不开它。进入秋季，天气渐凉，阳光不像夏天那么猛烈，相当于最天然的保健品。秋冬是晒太阳的好时候，这是不花钱的养生妙招，不仅可以温煦阳气，还……...
发布日期：12-17 标签：冬季 最 省钱 的 养生 方法 晒太阳 让你 身体
冬季身体部分部位冷的受不了怎么办？一进入冬季，很多人都有过这样的体验，身体上某些小部位，比如手、脚、耳朵、小腿等感觉特别寒冷，而这时身体的其他部位却并不是冷得受不了，医学上把这种反应统称为“寒症”。其主要……...
发布日期：12-17 标签：身体 畏寒 寒症 冬季养生 暖身攻略
不吃早餐更容易长胖 细数不吃早餐五大危害我国年轻人约有半数经常不吃早餐。究其原因，大多数人是由于现代生活节奏快，夜生活丰富，晚上睡得迟，早上起得晚，来不及吃早餐或随便吃一点，便匆匆去上班。也有人为减肥而不吃……...
发布日期：12-17 标签：不吃早餐 身体 五大危害
老人登山做好三准备 保护身体不受伤害老人登山既修养身心，又能开阔视野，亲近自然，使身体得到锻炼。秋高气爽，与亲朋为伴，登山畅游，既有雅趣，又可健身，不过登山应采取一些措施以保护好自己不受伤害。……...
发布日期：12-17 标签：运动 养生 老人 登山 准备 保护 身体
身体柔韧性如何增强 只需三分钟即可做一个小小的柔韧性测试：你能直立弯腰碰到你的脚尖吗?如果不能，说明你的身体训练存在明显弱点，因为柔韧性较差，肌肉训练效果会大打折扣，而且会更容易受伤，尤其是腰背的位置……...
发布日期：12-17 标签：只要 3分钟 就能 增强 身体 柔韧性 做 一个