节气养生

• 立秋后该如何养生 祛暑滋阴养阴补虚

  立秋之后如何养生?立秋后，天气渐渐转凉，昼夜温差加大，立秋意味着秋天的开始，然而高温天气持续，让很多市民感到颇有秋老虎发威感觉，养生专家提醒，时至立秋，防暑和滋阴是养生保……...

  发布日期：12-17 　　标签：节气养生 立秋养生 立秋后如何养生 立秋养生方
• 处暑养生六个小建议 适当添衣开窗使空气流动

  处暑过后天气转凉。中午热，早晚凉，昼夜形成较大的温差。一场秋雨一场凉的气候特征明显。昼热夜凉的气候，对人阳气的收敛形成了良好的条件。所以在处暑节气要注意养生，处暑之时，人……...

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• 盘点处暑节气养生习俗 吃盖浇饭吃鸭子泼水降温

  处暑，是暑气结束的时节，“处”含有躲藏、终止的意思，顾名思义，处暑表明暑天将近结束。《月令十二集解》曰：“七月中，处，止也，暑气至此而止矣。”这时的三伏天气已过或接近尾声……...

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• 白露节气养生全攻略 睡觉时不要露脐

  白露节气是二十四节气的第15个节气，进入白露节气，天气转凉，这时炎夏已逝，暑气渐消，天高气爽，云淡风轻。尽管天气逐渐凉下来，但专家提醒，白露之后天气冷暖多变，特别是早晚更添……...

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• 立秋后养生保健攻略 关键养肺吃坚果防疟疾

  立秋后，白天仍然炎热，但总的趋势是天气逐渐凉爽，往往白天很热，而夜晚比较凉爽，早晚温差变大。自然万物是阳气渐收，阴气渐长，由阳盛逐渐变为阴盛的转折点，人体阴阳代谢自然也进……...

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• 白露养生方法有哪些 衣食起居注意事项

  白露是24节气之一，白露节气过后，秋意越来越浓，气温也会逐步降低。那么白露节气衣食起居有什么要注意的呢?下面我们一起来看看吧!白露养生茶饮小贴士桂花红茶：干桂花2克，红茶1小勺……...

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• 立秋节气养生运动篇 立秋运动注意及适宜运动

  立秋之后，天气逐渐变凉，是运动的最佳时节，多运动可提高身体免疫力，防病抗病。那么立秋适合做哪些运动呢?立秋运动注意事项有哪些呢?下面就跟小编一起来了解一下。立秋运动注意事项……...

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• 处暑节气适合三运动 登高使血液循环增强

  处暑节气到来，天气渐渐转凉，这个时候特别适合户外运动，俗语说：药补不如食补，食补不如锻炼。处暑过后早晚气温低，白天气温高。特别是经过几场秋雨，气温有所下降，在经历了炎夏的……...

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• 立秋养生八个小常识 防秋燥祛暑降温

  8月7日立秋，立秋带来的首先是天气变化。但立秋不是真正秋天的到来，炎夏的余热未消，处暑节气也将接踵而来，秋老虎也虎视眈眈，天气逐渐转向干热。所以立秋节气后虽早晚会比较凉、温……...

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• 处暑养生保健过六关 养肝调整情绪去湿热

  处暑节气是二十四节气之一，处暑节气的到来预示夏季的结束，秋天的开始。因为处暑处于夏秋交际时节，天气变化多端，早晚温差大，所以这个时候要注意保健，预防疾病，那么处暑节气该如……...

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