气功

• 中老年养生利器 气功延缓老化和病变

  对于中老年人来说，养生健身已经成为最重要的事情，那么要想达到一个很好的健身效果，首先要选对适合自己的运动……对于中老年人来说，养生健身已经成为最重要的事情，那么……...

  发布日期：12-17 　　标签：老年养生 养生利器 气功养生
• 气功调摄养生法 按摩内脏强身健体

  导引派这是以气功动功和自我按摩为主的一种流派。源出远古时代的舞蹈，后来称为导引按(距字去巨加乔)。代表的功法有“五禽戏”、“太极拳”等。……...

  发布日期：12-17 　　标签：气功的功效 气功保健 气功调养
• 气功有一定的疗效 可调节机体功能

  气功是我们中华民族特有的一种健身术。这是一种自我心身锻炼的保健治病方法，对防治疾病、保健强身、抵抗早老、延年益寿都有积极作用。……...

  发布日期：12-17 　　标签：气功治病 气功养生 气功健身
• 练气功掌握7要领 平衡情绪强健身心

  著名气功师刘贵珍认为，练习气功要掌握以下要领。（1）松静相辅，顺乎自然。松与静的关系密切，全身放松能促进入静，而入静后，也必然呈现全身放松，故两者是相辅相成的。所谓松，一……...

  发布日期：12-17 　　标签：练习气功 气功养生 养生运动
• 气功养生后注意什么

  气功养生对于许多老年人来说有一定的意义，气功不仅是很好的运动还对疾病有一定的调理作用。但是练气功后注意事项你是否知道?如果不注意将会威胁身体的健康，一起了解气功养生的禁……...

  发布日期：12-17 　　标签：气功禁忌 气功注意事项 气功养生
• 真气运行注意什么 意息相随丹田趋

  真气运行法是一种静功功法，主要通过凝神调息，培植真气，以贯通经络，调理阴阳气血，而达防病治病、延年益寿之功效。如能依法练功，可起到还精补脑、延缓衰老和防病治病作用。……...

  发布日期：12-17 　　标签：真气运用 气功养生 真气运行
• 腰椎间盘突出痛难耐 多练气功可活血化瘀

  腰突症即腰椎间盘突出症，此疾病多见于20—45岁的青壮年，男性发病率比女性大得多。是由于椎间盘的退变、损伤和纤维破裂，使髓核组织从破裂的纤维环处向后外侧或正后方突出，压迫脊神……...

  发布日期：12-17 　　标签：腰椎间盘突出 气功养生 腰突症 运动养生
• 中医气功治近视 再无经济之忧

  眼睛是心灵的窗口，是人类感观中最重要的器官，大脑中大约有80%的知识和记忆都是通过眼睛获取的。想拥有一双明亮的眼睛吗?想你的眼前不再模糊吗?中医气功治疗近视眼教你再无经济之忧，……...

  发布日期：12-17 　　标签：气功养生 治疗近视方法 恢复视力方法 养生常识
• 常说人气虚体质差 解读气的五大作用

  人体之气对于人体来讲，除去构成人体，维持人的生命之外，还有多种十分重要的作用，大致可归纳为五种生理功能。1.推动作用。气是活力很强的精微物质，它对人体的推动作用表现在：激……...

  发布日期：12-17 　　标签：人体气 气虚危害 温煦作用 气化作用 气功养生
• 气功调养的好处 调整阴阳增免疫

  气功是我国传统的身心锻炼方法，有调整阴阳、疏通经络、畅通气血、促进新陈代谢、提高身体素质、增强免疫功能的作用，能治疗自身多种慢性疾病。……...

  发布日期：12-17 　　标签：气功养生 气功的练习 气功保健