蔬菜水果

• 常见一食物叶子常吃竟能净化血液！

  红薯叶有很多人并不熟悉，其实这也是有种具有丰富营养价值的绿色蔬菜，并且吃法很简单。在这里，不如就来一起看看红薯叶的营养价值和吃法都是怎样的，快来学两招吧。……...

  发布日期：12-17 　　标签：红薯 叶 血液 排毒
• 常吃七种食物身体毒素排光光！

  日常生活中不管是饮食或者其他生活方式都会给身体留下多多少少的毒素，因此排毒是女人们的必做功课，女人多吃排毒食物一身轻，那么最有人气的排毒食物有哪些呢？小编给大家介绍一些吧。……...

  发布日期：12-17 　　标签：排毒 毒素 食物 营养
• 秋吃橘子美容养颜 这样吃橘子不上火

  橘子不但可以降低人体中的血脂和胆固醇，还能美容护肤。但橘子吃多了容易上火，出现口舌生疮、口干舌燥、喉咙干痛和大便干结等症状。那么如何能既享受美味，又不上火呢?……...

  发布日期：12-17 　　标签：橘子 美容 食疗
• 阻止大脑老化吃什么 提高记忆力的5种魔法食物

  注意力不集中可能是ADHD(注意力不足、多动症)或是ADD(注意缺陷障碍)的症状，也有可能是因为日常的饮食，没有供给大脑充分的营养。有媒体爆料，那些认为自己老是状态不佳的女性，可以多吃这些改善大脑运转、提高注意力的食物。……...

  发布日期：12-17 　　标签：脑老化 食物 记忆力
• 细数芦荟的养生价值

  很多朋友都知道芦荟能美白、祛斑、防晒，但其实它还有许多鲜为人知的妙用呢，芦荟全身都是宝，它还能治高血压、便秘、胃溃疡等。以下一起来看看如何巧用芦荟治病吧。……...

  发布日期：12-17 　　标签：芦荟 杀菌 健胃 抗炎 美容 强心 活血 免疫 抗肿瘤
• 葡萄干坚持吃一周太惊人

  如果你爱吃葡萄干，却又担心吃坏了牙齿，那么现在可以放心了，芝加哥伊利诺伊大学牙科中心ChristineWu教授认为吃葡萄干不仅不会吃坏牙齿，而且还有健齿杀菌的作用。下面就让我们一起来了解下葡萄干的功效吧。……...

  发布日期：12-17 　　标签：葡萄干 功效 营养价值
• 水果到底怎么吃最好？ 八个解答消除水果疑虑

  秋天是收获的季节，很多水果都在这个时候“粉墨登场”，但是到底什么时间吃比较好？饭前饭后吃会不会影响消化？对于水果的这些相关问题，今天小编就为你一一解答，以后吃水果就不用有那么多忧虑了……...

  发布日期：12-17 　　标签：水果 营养 消化 吸收
• 一根有斑香蕉究竟有多厉害

  曾有研究显示美国贫民区的居民身体健康的法宝在于“烂苹果”。他们虽然日常生活环境不好，但政府可以给他们每人每天都提供一个不太好看的苹果，正因为此举，增强了他们的抵抗力。同样，你知道香蕉的功效吗？或者香蕉要怎么吃，吃什么时候的香蕉效果最好？……...

  发布日期：12-17 　　标签：香蕉 功效 禁忌 危害
• 西兰花这样吃防癌功效更佳

  西兰花是公认的抗癌明星，但怎么烹调才能将抗癌功效最大化呢？美国伊利诺伊大学科学家研究发现，烹调西兰花最好的方法是，将其隔水蒸5分钟。当西兰花变成亮绿色的时候，其抗癌作用最强。……...

  发布日期：12-17 　　标签：西兰花 抗癌 功效
• 秋季吃藕竟能治妇科病 如何挑选新鲜秋藕

  女性多吃藕有很多意想不到的好处，尤其是秋藕。很多妇科疾病都可以吃秋藕来进行调理缓解的作用。在这里，不如就来具体看看有哪些妇科疾病可以吃秋藕来进行缓解吧。……...

  发布日期：12-17 　　标签：秋季 藕 妇科病