养生食谱

• 夏季晚餐吃什么好 三款清凉食谱最消暑

  夏日天气炎热，很多人都会没有胃口去吃饭，甚至不吃或者只吃点水果，其实这样的做法是相当不对的!夏季体内营养流失较快，一天忙碌的生活后，更应该及时的补充营养。下面不妨一起看看……...

  发布日期：12-17 　　标签：夏季养生 晚餐吃什么好 夏季养生食谱
• 减肥吃什么瘦得快 力荐四款韩国瘦身餐轻松瘦

  相信很多女生都喜欢看韩剧，韩剧的男女主角不仅颜值爆表，而且身材也是棒棒哒，很多女生羡慕不已，是不是很好奇韩国女星是如何保持好身材呢?今天小编就为大家揭秘，原来她们的好身材……...

  发布日期：12-17 　　标签：养生食谱 减肥吃什么瘦得快 减肥食谱
• 夏季养生食谱有哪些 四款家常菜开胃降火

  夏季养生食谱有哪些?夏天天气炎热，导致很多人都没有什么味口，但饭还是一定要吃的，今天小编给大家推荐几款非常适合夏天吃的夏季养生食谱，有开胃、生津的功效，现在就与小编一起来……...

  发布日期：12-17 　　标签：夏季 养生 食谱 有 哪些 四款 家常菜 开胃
• 夏季吃什么菜好 四款家常菜清爽开胃

  夏季吃什么菜好?夏季天气炎热，这个时候我们要调整一下饮食，开胃凉菜是夏季主打的食谱，那么夏季吃什么开胃呢?有了这些下饭菜，这个夏季定能吃好喝好哈。茄汁蘑菇茄：番茄茄汁或者番……...

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• 冬瓜减肥法 五款冬瓜食谱消暑又瘦身

  冬瓜不仅是消暑佳品，也是减肥圣品，夏天抱着个冬瓜就能解暑，其实冬瓜还能减肥呢。今天，小编分享几款冬瓜减肥食谱，让你消暑瘦身两不误。1、冬瓜蛊材料：小冬瓜1000克，清汤500克，……...

  发布日期：12-17 　　标签：养生食谱 冬瓜减肥法 冬瓜减肥食谱
• 吃什么祛痘最有效 五款食谱让你脸蛋更洁净

  吃什么祛痘最有效?夏季天气炎热，是痘痘的高发期，有很多女性本来就容易长痘痘，夏季这种问题更加严重，天气炎热肌肤容易出油，如果没有及时做好护理，就很容易导致毛孔堵塞发炎长痘，怎么祛痘是很多女性关系的事情，下面就给女性介绍5款祛痘食谱，希望能够对女性有所帮助。1、南瓜羹把南瓜切成小块，用小火煮成浓浓的南瓜羹，如果喜欢吃甜的，还可以加一些白糖进去。南瓜的使用价值很高，富含丰富的维生素A，对痘痘肌肤有很不错的修复功效。2、枸杞消炎粥将准备好的白鸽肉，切碎后加入枸杞子和粳米一起放入砂锅中煮，文火煨粥。经常食用这个枸...

  发布日期：12-17 　　标签：养生食谱 吃什么祛痘 祛痘食谱
• 过度吃甜食危害大 推荐3款夏季清凉健康甜品

  甜食一直很多女孩的最爱，虽然吃甜食会长胖，但是却总拒绝不了甜品带来的诱惑。的确甜食能带给我们好的味蕾跟享受，但过度食用也会对女性朋友的危害很大，非常不利于养生保健。那么，……...

  发布日期：12-17 　　标签：养生食谱 夏季甜品的做法
• 夏至后吃什么养生 六款美食健康又养生

  夏至后吃什么养生?民间常说夏天是苦夏，为什么称为苦夏，也是因为夏天多吃苦味的东西有利于五脏六腑的五行运作。夏至节气后，天气炎热，这个时候要注意养生，那么夏至后吃什么养生呢……...

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• 夏季减肥食谱推荐 五款美食健康享瘦

  减肥食谱是每一位减肥人士都非常关注的，因为只有让摄入的热量低于消耗的热量，才能减肥成功。那么夏季减肥食谱有哪些呢?接下来小编为大家准备了几款健康营养又有效的减肥食谱，吃得……...

  发布日期：12-17 　　标签：养生食谱 夏季减肥食谱
• 夏季养生食谱有哪些 三款凉菜消暑透心凉

  夏季养生食谱有哪些?现在正值盛夏时节，气温升高，气候干燥，很多人在饭点都会觉得没有什么食欲，不想吃饭。那么，到底该怎么提高人们的食欲呢?其实，这几道消暑的凉菜就可以做到哦，下面就一起来看看夏季清凉食谱的做法吧!奶油冬瓜球无论是炒菜还是炖汤，冬瓜都是相当的受欢迎的。而在夏季的时候，用冬瓜来制作奶油冬瓜球，不仅可以帮助身体清热解毒，还可以生津除烦，提高人们的食欲。除此之外，在夏季的时候，适当的吃一些奶油冬瓜球还可以开胃健脾，补充身体所需要的营养。不过，选择奶油冬瓜球的最主要的一个原因，还是因为奶油冬瓜球实在是...

  发布日期：12-17 　　标签：养生食谱 夏季养生食谱