养生食谱

• 日常防癌抗癌吃什么 多吃这菜增强体质不生病

  据全国人口普查的数据显示，巴马地区百岁以上的老人占人口的比例一直位居世界长寿区之首。为什么巴马地区的人都那么长寿呢?从医学上来说，寿命的长短跟遗传有关，但是外界环境和生活方式也会影响人的寿命。今天小编就给大家揭晓长寿村的法宝，只因他们的餐桌上多了这一物。……...

  发布日期：12-17 　　标签：菜 癌症 抗癌 长寿 健康 养生
• 经常性失眠对身体精神伤害大 失眠喝什么安神补脑汤

  季节的转变加上生活的压力很多人就会失眠，躺在床上翻来覆去的睡不着太痛苦了，失眠会给第二天带来精神状态不佳，大脑反应迟钝。失眠可以多喝一些安神补脑的汤。那么，失眠喝什么安神补脑汤呢？跟小编一起来看看吧。……...

  发布日期：12-17 　　标签：失眠 大脑 损伤 肝血不足 虚热内扰 健脑益智 头晕目眩
• 冬季补肾吃什么好呢 推荐6种冬季补肾食谱和食物

  进入冬季，天气比较寒冷，是身体比较虚弱的时候，容易使人疲惫，这是就需要补肾了。冬季补肾不如多吃些食物补肾强身，那么冬季吃什么补肾呢？下面小编为您推荐6种补肾的食物和食谱，供大家分享。……...

  发布日期：12-17 　　标签：冬季 补肾 功效 补虚乌发 温中养血 心悸 温肺定喘
• 早餐要这么吃才最养胃 早餐养胃食谱是这么做的

  早餐是三餐中必不可少的一餐，由于吃早餐时大多时空腹，所以吃错误的早餐很容易伤胃，早餐要怎么吃菜是最养胃的呢？早餐养胃食谱怎么做你呢？那么小编就来告诉你早餐应该怎么吃最养胃吧。……...

  发布日期：12-17 　　标签：
• 快来学学吧 这好吃好做的家常菜是怎么做的

  在家里，很多人都懒得做饭，在外边随便吃点就解决了。在外面的快餐既不好吃有不卫生健康。为何不自己动手做些好吃又不难做的家常菜呢？那么，下面小编教您好吃又好做的家常菜的做法。……...

  发布日期：12-17 　　标签：家常菜 茄汁蘑菇 豆瓣酱 鸡块 豆角 炖肉 三杯鸡
• 你有牙疼的现象吗 缓解牙疼的食物和食谱

  俗话说：“牙疼不是病，疼起来要人命”，牙疼多是由牙齿或牙周疾病引起，牙疼可以通过食疗来缓解，哪些食物可以缓解牙疼呢？下面小编就为大家介绍缓解牙疼的食物或食谱。……...

  发布日期：12-17 　　标签：牙疼 牙齿 食物 柑橘酸 清洁 降火 牙龈
• 爱吃饺子的人快来看 教你自制美味可口的饺子

  饺子，是日常生活中中常见的一种面食，吃法很多，有煮着吃、炸着吃、还有蒸着吃。每个人都有不同的口味，也就有了不同的饺子馅。下面呢小编就给大家介绍介绍饺子的做法，芹菜饺子馅的做法，以及韭菜饺子馅的做法。……...

  发布日期：12-17 　　标签：饺子 肉馅 擀皮 芹菜 白菜 口味
• “大饼脸”瘦脸的食物 知道瘦脸的食物怎么做吗？

  每个女性都想要一个“巴掌脸”，而不是一个“大饼脸”。“大饼脸”需多吃些瘦脸的食物才能变成“巴掌脸”。哪些食物能把“大饼脸”变成“巴掌脸”呢？瘦脸食物怎么做？下面跟小编一起来看看吧。……...

  发布日期：12-17 　　标签：大饼脸 瘦脸 延缓衰老 肌肤 蔬菜 葡萄 食谱
• 知道熬夜有多伤肝吗？ 6种护肝食疗推荐

  现在许多人都习惯了晚睡熬夜，这无疑对于身体尤其是肝脏的损害特别巨大。了解吃什么食物可以护肝吗？跟小编一起来了解了解吧。……...

  发布日期：12-17 　　标签：熬夜 年轻人 伤肝 养肝明目 慢性肝炎 宁心安神 肝肾亏虚
• 吃什么可以缓解便秘 推荐6种粗粮

  便秘是一种很常见的肠道疾病，会影响人们的身体健康。专家称，便秘可以多吃粗粮，可以缓解便秘现象。那么，有哪些粗粮可以缓解便秘呢？下面跟小编一起来看看吧。……...

  发布日期：12-17 　　标签：便秘 粗粮 体虚 大米 小米 玉米 苡米 大麦 小麦