养生食谱

• 推荐9款罗汉果茶食谱 清热润肺止咳化痰

  罗汉果通常用水煎服，茶汤呈现淡淡的茶水味，味道香甜。罗汉果泡水喝可以与其它食物搭配功效翻倍。罗汉果具有清热润肺、止咳化痰和润肠通便的功效。下面跟小编一起来看看罗汉果泡水喝的食谱及功效吧。……...

  发布日期：12-17 　　标签：罗汉果 清热 润肺 化痰 止咳 咽喉炎 健脾益气
• 你爱喝甜米酒吗？ 教你在家自制可口甜米酒

  甜米酒是很多人喜爱喝的一种酒，它的味道香醇，口感浓郁，很适合吃饭的时候饮上一杯，多喝米酒对身体也是有一定的保健作用的，那么大家知道甜米酒的做法吗?甜米酒怎么做好喝呢?下面小编就为大家介绍一下甜米酒的做法大全吧。……...

  发布日期：12-17 　　标签：甜米酒 做法 营养 美味
• 这样的食物做早餐最适合不过了 如何快速做好这些食物

  早餐是一天的能量来源，可不能不吃。早餐要吃得好，还要吃得快。对于上班族来说，早餐的时间比较短，所以如何快速地做早餐可以节约时间。以下介绍12款快速营养早餐的做法。……...

  发布日期：12-17 　　标签：早餐 口袋饼 葱花饼 包菜虾皮饼 皮蛋瘦肉粥 香菇鸡肉粥
• 西蓝花怎么做味道更鲜？ 推荐几款经典的炒花菜做法

  炒花菜是人们日常生活中常见的一种美味，基本上每家都有自己独特的炒花菜方法，味道鲜美营养丰富，多吃花菜对人体也很好，那么大家知道炒花菜的做法吗?炒花菜怎么做好吃呢?下面小编就为大家介绍一下炒花菜的家常做法吧。……...

  发布日期：12-17 　　标签：西蓝花 做法 营养 食谱
• 冬季手脚冰冷怎么回事 冬季手脚冰冷吃什么好

  冬季天气寒凉，很多人会有手脚冰凉的情况，尤其是女性。冬季手脚冰凉可以通过饮食来调理，那么，在冬季手脚冰凉吃什么好呢？下面我们一起来看看冬季手脚冰凉的食疗。……...

  发布日期：12-17 　　标签：冬季 手脚冰冷 食物 暖身 御寒 滋养 健脑
• 包子饺子肉馅怎么做好吃？ 这样做肉馅不好吃才怪

  肉馅是肉搅碎的一种食材，一般是在包饺子或者包子的时候会用肉馅，其实肉馅不止做这两样食物，它还可以做很多美味的佳肴，那么肉馅的做法大家知道吗?肉馅怎么做好吃呢?下面小编就为大家介绍一下肉馅的做法大全吧。……...

  发布日期：12-17 　　标签：肉馅 包子 做法 美味 营养
• 还在为秋季吃啥滋补养颜烦恼吗？8种秋季滋补养颜粥做法

  女人在秋季可要多喝粥，不仅养胃还有美容养颜功效。那么你知道秋季滋补养颜粥的做法吗？下面小编推荐8种做法。……...

  发布日期：12-17 　　标签：滋补养颜 补血 雀斑 皮肤萎黄 贫血 理气解郁 调经止痛
• 进入寒冷天气 喝12款汤进补让你安然过冬

  进入冬季，天气寒冷，我们身体是最虚弱的时候。在冬季，我们需要喝汤进补。那么，冬季喝什么汤好呢？这几款汤你会做吗？下面小编就为大家推荐几款汤食的做法，一起来看看吧。……...

  发布日期：12-17 　　标签：冬季 喝汤 粗糙 保湿 健脾益肾 养血滋润
• 老人贫血吃什么 3种食物补血效果好

  贫血是生活中老人，女性，小孩经常会出现的一种状况。其实老人贫血相对于年轻人贫血更严重，老人肠胃功能减弱，营养的吸收明显低于青年人，也有可能是疾病的隐患。老人贫血吃什么好呢？跟小编一起来了解下吧。……...

  发布日期：12-17 　　标签：老人 贫血 补血 桑葚 龙眼肉 核桃 通润血脉 开胃
• 常吃木耳保健功效佳 教你几款白菜木耳炒肉做法

  白菜木耳炒肉这道菜做法非常的简单，虽然简单但是味道却很美味，营养价值也很高，白菜和木耳的营养都是对人体有很大好处的蔬菜，所以大家可以多吃点哦，那么大家知道白菜木耳炒肉的做法吗?白菜木耳炒肉怎么做好吃呢?……...

  发布日期：12-17 　　标签：白菜 木耳 炒肉 养胃