养生汤粥

• 夏季喝什么汤好 推荐六款消暑养生汤

  夏季喝什么汤好?夏季天气炎热，酷暑难耐，热的让人有点受不了了，这个时候要注意补水小暑，夏季消暑，汤水为先，那么你知道夏季消暑汤有哪些吗?今天小编为您介绍6种夏季消暑汤的做法，……...

  发布日期：12-17 　　标签：夏季养生 夏季喝什么汤好 消暑汤的做法
• 秋末冬初天气干燥雾气重 4款止咳汤助你滋润度过

  本周末我们即将迎来秋季最后一个节气寒露，正值秋末冬初季节，气温变化无常，空气干燥湿度低，人体缺少水分，不少人都会出现咳嗽、口干、咽喉痛等一系列症状。可以通过合理膳食和平衡营养改善，比如说多喝以下4款润肺止咳汤。……...

  发布日期：12-17 　　标签：止咳 营养 清热 养颜
• 八月喝什么汤最好 六款养生汤解暑养胃

  现在正值八月份，暑气还未散去，又要迎来立秋节气，这个时候天气变化多端，我们要注意保健身体，这种时节人容易没有胃口，身体消耗大量津液，营养物质也容易流失，特别是无机盐。这时……...

  发布日期：12-17 　　标签：夏季养生 八月喝什么汤最好 夏季养生汤
• 立秋养生吃什么 九款养生汤润燥祛暑湿

  立秋养生吃什么?立秋节气到来，预示着秋天的到来。立秋后我们还要迎接秋老虎。专家指出，夏季暑热未消，但秋季的干燥已经开始了。立秋燥气上升，易伤津液，饮食上应以滋阴润肺为主。……...

  发布日期：12-17 　　标签：养生汤粥 立秋养生 立秋养生吃什么 立秋养生汤
• 大暑养生吃什么 这些养生粥消热解暑

  大暑养生吃什么?今日是大暑节气，大暑节气到来，天气更加炎热了，这个时候要注意消暑，喝粥可以补充水分，加入一些清热食材还可以消暑解暑。多喝点粥对身体有益。粥具有温、软、淡、……...

  发布日期：12-17 　　标签：大暑养生 大暑养生吃什么 大暑养生粥
• 霜降去燥滋阴怎么吃？ 推荐适合霜降喝的养生粥

  霜降节气的到来，天气干燥、寒凉，此时大家要非常注意养生哦。霜降养生，以去燥滋阴为主，粥温润软滑，最适合霜降养生。那么这个时段饮食我们主要注重哪些方面呢，下面我们来看看霜降养生喝什么粥好。……...

  发布日期：12-17 　　标签：霜降 养生 粥
• 夏季消暑喝什么汤 推荐十款清凉靓汤

  现在正值盛夏时节，天气酷热，想消暑，最好的方法是喝汤，喝汤有利于排汗，既能解暑又能降温，尤其适合老人和孩子。那么夏季消暑喝什么汤好呢?小编推荐十款养生汤。1、虫草花绿豆鹧鸪……...

  发布日期：12-17 　　标签：夏季养生 夏季消暑喝什么汤 夏季养生汤
• 八款夏季营养粥的做法 养心安神健脾养胃

  日常生活中，喝粥也是养生方法之一，粥不但美味并且营养价值非常的丰富，根据不同的材料可以做出不同的味道的粥，当然这些粥的营养价值也是不同的。而不同的粥的做法也是会有区别的，……...

  发布日期：12-17 　　标签：养生汤粥 夏季养生粥的做法
• 秋季喝什么粥养生？ 五款滋补粥中老年人喝最好

  大家应该注意过，很多的中老年人在秋季都喜欢喝养生粥，这是因为，中医讲粥能够延年益寿，在秋季帮助我们健脾益气，增强身体的抵抗能力，调节胃肠道的蠕动性，加大人们的消化和吸收能力。现在大家就一起来了解一下秋季都有哪些养生粥？……...

  发布日期：12-17 　　标签：秋季 滋补 粥
• 夏季养生关键养心 九款养生粥保护心脏健康

  按照五脏主时来看，夏季为心所主，所以要护心阳，平静心气。在饮食调理上，要低脂低盐，多维生素，清淡为主。同时，还可以适当增加稀粥以补充液体，如桂圆粥、莲子粥、杏仁粥等养生粥。那么夏季养心粥的做法，你了解吗?今天小编为您介绍九道夏季养心粥的做法，这些粥常喝可以帮你保护心脏健康。1、西洋参莲子百合粥做法：西洋参10克、莲子(去芯)30克、百合20克、大米、冰糖适量。将西洋参、莲子与大米放入锅中加水煮，将熟时加入百合，煮熟即可食用。功效：健脾益气、益肾养心、生津止渴。2、益气养心粥做法：太子参30克，山药30克，...

  发布日期：12-17 　　标签：夏季养生 夏季如何养心 夏季养心粥的做法