养生汤粥

• 大暑养生吃什么 喝七款养生汤最解暑

  大暑养生吃什么?大暑时节到来，天气达到最热，在高温天气下，我们每天都需要给身体补充适合的营养以及大量的水分，多喝一些适合的养生汤是给身体补充养份和水份的方法之一。那么大暑时节喝什么汤呢?现在为大家介绍适合大暑时节应多喝的七大养生汤。一、清热解毒、止渴消暑的绿豆汤夏季当推绿豆汤。绿豆汤可清热解毒、止渴消暑，是中国传统的夏季解暑饮品。另外，绿豆汤中还可以加入少量冰糖食用，更加好喝。二、养胃生津、降胃火的冬瓜汤冬瓜性寒，能清降胃火，养胃生津，使人食量减少，促使体内淀汾、糖转化为热能，而不变成脂肪。同时冬瓜有抗衰...

  发布日期：12-17 　　标签：大暑养生 大暑养生吃什么 养生汤的做法
• 夏季喝什么汤好 十款养生汤滋阴补肾

  夏季养生不妨多喝点汤，汤不仅能补充营养，而且开胃补水，那么夏季喝什么汤好呢?甲鱼、乌鸡、鸽肉、瘦肉、山药等都是滋阴补肾的佳品，用来煲汤喝最合适。以下是10款补肾汤食谱，非常营……...

  发布日期：12-17 　　标签：夏季养生 夏季喝什么汤好 夏季养生汤
• 夏季养生汤做法 推荐8款西式汤品美味健康

  夏季是适合喝汤养生的季节，很多人喜欢喝老火靓汤，火候十足营养丰富，但是喝多了喝久了是不是感觉腻了呢?其实，饮食也需要中西合璧才能营养均衡，你可以为了健康换换口味，试试小编为你推荐的8款西式汤品，美味又健康，一起来看看。1鲜奶南瓜汤材料：南瓜500克、牛奶250毫升、淡奶油125毫升、炼乳(或糖)适量。制作方法：1)、南瓜去皮去籽，切成大小均匀的块，微波炉高火10--12分钟加热至熟(每次4分钟，取出翻拌，再次加热)。2)、熟南瓜放入较深容器内，加入适量牛奶，用料理棒打碎搅匀。3)、加入适量淡奶油打匀，根据...

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• 夏季喝什么粥好 十款养生粥防暑清热

  夏季天气炎热，这个时候要注意预防中暑，夏季养生不妨多喝粥，喝粥不仅可以补充水分及营养，还能预防中暑，那么你知道夏天喝什么粥防中暑吗?下面小编为你推荐十款防暑粥的做法。1、藿……...

  发布日期：12-17 　　标签：夏季养生 夏季喝什么粥好 夏季养生粥的做法
• 夏季喝什么汤消暑 十款养生汤透心凉

  夏季喝什么汤消暑？现在已经进入盛夏了，高温天气不断，这个时候要注意消暑，高温天气下，消暑的最好选择是多喝汤水，但并不是所有的汤都适合夏季饮用，那么夏季降暑喝什么汤好呢?下……...

  发布日期：12-17 　　标签：夏季养生汤 夏季喝什么汤消暑
• 夏季养生吃什么 三款养生汤粥解暑又开胃

  夏季天气炎热，炎热的酷暑让人们胃口也随之下降。如何才能有胃口正常吃饭呢?这个时候不妨多喝点汤水，补充水分打开你的胃口，下面小编就给大家带来几款夏季养生汤，保证解暑又开胃。……...

  发布日期：12-17 　　标签：夏季养生 夏季养生吃什么 夏季养生汤粥
• 夏季喝什么粥好 十款养生粥预防中暑

  夏季喝什么粥好?喝夏季天气炎热，稍微不注意很容易中暑，中暑了特别难受，这个时候要注意降暑，那么夏季如何降暑呢?粥不仅可以补充水分及营养，还能预防中暑，那么你知道夏天喝什么粥……...

  发布日期：12-17 　　标签：夏季养生 夏季喝什么粥好 夏季养生粥的做法
• 夏季喝什么粥好 六款养生粥开胃又美容

  夏季天气很热，受到高温天气的影响，容易食欲不振，饮食上应选择一些清温平淡的食物，如新鲜蔬菜、水果、优质蛋白等食品，少食脂肪含量较高的动物性食品，以平肝益气、清理胃肠、排除……...

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• 小暑吃什么养生 这些养生汤最消暑降温

  小暑吃什么养生?小暑是二十四节气之一，天气越来越炎热，很多人胃口不好，消化功能降低，且易出现乏力倦怠、胃脘不适等症状，有的发生胃肠道疾患。因此，炎热夏季饮食必须采取相应的对策，饮食应清淡而富有营养，以清补、健脾、祛暑化湿为原则。下面为大家推荐几款简便易做的夏季时令汤水，这几款汤水也非常适合小暑节养生，一起来看看把。冬瓜苡米煲水鸭材料：冬瓜500克，苡米30克，水鸭250克，生姜2片。做法：水鸭洗净斩块，氽烫后用清水冲干净，与苡米、生姜一起放入砂锅，加水5000ml。先用武火煮15分钟后改为文火，再煮60~...

  发布日期：12-17 　　标签：小暑养生 小暑吃什么养生 小暑养生汤
• 夏季养生粥食谱 十款养生粥预防中暑

  现在正值盛夏时节，天气炎热，高温的天气让人很容易中暑，这个时候我们要注意防中暑，喝粥不仅可以补充水分及营养，还能预防中暑，那么你知道夏天喝什么粥防中暑吗?下面小编为你推荐……...

  发布日期：12-17 　　标签：夏季养生 夏季养生粥食谱 预防中暑