中老年

• 老人预防冠心病16招 常吃大蒜控制情绪

  冠心病是中老年人死亡率较高的常患疾病，严重威胁老人健康。提前预防是最好的方法，那么老人如何预防冠心病呢?下面教你16个妙招，每天做好这些细节，就能让冠心病远离老人!一起来看看……...

  发布日期：12-17 　　标签：老人保健 冠心病 预防方法
• 中老年秋季养生要补钙 远离骨质疏松靠7招

  骨质疏松是一种常见的中老年疾病。多数人骨质疏松是由于衰老和缺钙引起的，但是也有不少人是由于不良的生活习惯才导致的。今天小编就为大家提供7个可以预防骨质疏松的绝招。只要遵循这7个方法，可以有效预防骨质疏松。……...

  发布日期：12-17 　　标签：骨质疏松 钙 蛋白质
• 老人常做18个动作可长寿 拍手捏腋窝伸懒腰

  长寿是很多人的愿望，尤其是老年人，如何长寿是老年人养生关注的重点话题，那么如何长寿呢?日常一些小动作能够帮助老人养生，有些还有延长寿命的功效，所以老人一定不能错过。老人常……...

  发布日期：12-17 　　标签：中老年保健 如何长寿 长寿秘诀
• 老人常发脾气可能是抑郁症 老人疾病如何自测

  随着社会的竞争压力越来越大，人们每天要面对工作、家庭等方面的问题，“不开心”的体验越来越频繁，“抑郁”也成了常用说辞，而“抑郁症”这个词也不止一次被人们所提及，媒体也都曾报道有些明星因为抑郁症而轻生的新闻。那么什么是抑郁症呢？老年人作为特殊群体，他们这个年龄段的抑郁症又有什么特点呢？……...

  发布日期：12-17 　　标签：心理健康 老人 情绪
• 老人秋季养肺16方法 多晒太阳常盘腿坐

  春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾，秋天的干燥非常容易伤肺。假如秋季不注重肺的养护，则会出现唇干、口鼻咽喉干、咳嗽、手足皮肤干燥、大便秘结等肺燥症状。为此，秋季养生，要以补肺……...

  发布日期：12-17 　　标签：中老年保健 老人秋季养生之道 秋季养肺方法
• 骨质疏松如何防治 3个运动缓解骨质疏松

  随着年龄的增加，人体的骨骼也在变化，慢慢变老，易脆弱，给生活带来不便，那在生活中有什么好方法可以预防骨质疏松吗?吃什么食物好?下面这3款运动大家不防尝试下。……...

  发布日期：12-17 　　标签：骨质疏松 运动 骨质
• 老人夏季养生九注意 静心养气勤于锻炼

  老年人的组织器官和生理功能慢慢衰退老化，稍不注意就会引起疾病。因此在炎热的夏季，老年人更应注重养生保健。对于老年朋友来说，如果能顺应时节做好夏季养生，不仅能够顺利度夏，还……...

  发布日期：12-17 　　标签：老人保健 老人夏季养生 注意事项
• 常刷牙竟能防痴呆 日常8个步骤有助预防老痴

  老年痴呆这个病症越来越频繁的出现在人们的视野中，而生活中也越来越多的人开始注重精神方面的养生，预防认知障碍症，从中年就要开始做起。今天小编就给大家介绍中年人预防认知障碍症的8个步骤。……...

  发布日期：12-17 　　标签：痴呆 认知障碍 症状
• 老年人便秘困扰多年咋办？ 五招帮你轻松解决

  临床发现，老年人便秘的比例较高，是青壮年的2~3倍。老年人容易发生便秘的原因与老年人的生理特点密切相关。老年人身体各器官功能随着衰老而减退，随着消化能力的减退，也就给便秘一个很好的生存坏境，那么该如何摆脱呢？……...

  发布日期：12-17 　　标签：老年人 便秘 消化 肠道
• 老年人牙痛都有哪些症状 缓解牙痛必知5大良方

  我们都知道如果患上了牙痛会影响正常的生活，尤其如果是患者是老年人影响就更大。那么老年人牙痛的病因有哪些呢？有什么比较好的缓解方法呢？……...

  发布日期：12-17 　　标签：老年人 牙痛