中老年

• 如何延缓大脑衰老速度 常做六个小动作保年轻

  一般来说，大脑在18岁左右的时候就会停止生长，继而开始走向衰老，所以到了老年的时候，人的认知能力就会发生变化，而想要让大脑不过早衰老的话，老年人可以通过六种健脑活动。……...

  发布日期：12-17 　　标签：大脑 衰老 锻炼
• 老人预防听力下降方法 防止感冒避免接触噪声

  老年人如何预防听力下降?我国60岁以上老年听力残疾人总数超过2000万，做好老年人听力残疾预防与康复工作意义十分重大。专家指出，听力残疾严重影响老年人身心健康，不仅直接导致沟通交……...

  发布日期：12-17 　　标签：老人养生 听力下降 怎么办 预防方法
• 千金难买老来瘦？ 揭老人太瘦的7种常见危害

  生活中有许多人都认为老年人如果胖了才会导致身体出现异常，其实如果老人的身材过于偏瘦，对于身体健康也很不利，下面为大家介绍老人太瘦的六种常见危害，供大家了解。……...

  发布日期：12-17 　　标签：老人 瘦 危害
• 老人健康长寿五件事　多吃红黄绿白黑食物

  老人健康是最受关注的，如何才能拥有健康身体呢?其实，只要掌握合理的生活定律，就能基本保障健康生活。多位权威专家，从饮食、运动、心理等方面总结出一套“老年生活定律”，方便我……...

  发布日期：12-17 　　标签：老人养生 如何长寿 长寿方法
• 中老年养心吃什么？ 6种日常美食是天然“护心丹”

  不少中老年人的心脏都不太好，很多人都会去购买一些护心的保健品。然而，现在的保健品市场鱼龙混杂，产品良莠不齐。其实，一些日常美食也是养护心脏的好选择，是强大而安全的“护心丹”。下面，让我为大家介绍呵护心脏的6种日常食物。……...

  发布日期：12-17 　　标签：中老年 养心 营养
• 老人脑中风有什么前兆 如何预防脑中风

  老人脑中风有什么前兆?如何预防脑中风?脑中风是老人最重要的预防疾病，突发性强，恢复难。那么老人如何预防脑中风呢?下面小编为您介绍老人如何预防脑中风，看看吧。老人脑中风有什么……...

  发布日期：12-17 　　标签：中老年养生 脑中风的前兆 如何预防脑中风
• 老人冬季养生小常识 谨防“五寒”提高抵抗力

  大雪过后，天气变的更加的寒冷，骤变的天气可能会让很多人感到不适应，也就容易得病，大雪节气后，天气更贱寒冷了，寒潮来袭，让很多人感到不适应，很容易生病，尤其是对于上了年纪……...

  发布日期：12-17 　　标签：养生人群 老人养生 老人冬季养生小常识
• 百岁老人天天喝的神仙水是它

  长寿总是说起来轻松，做起来复杂的事情。所以，大部分人认为“命由天定”，认为我们无法改变自己的寿命，冥冥中自有安排。其实并非这样，凡是长寿的老人，他们都是有共同的习惯可以去总结和模仿的。那么，长寿老人们都有哪些“长寿习惯”呢?今天小编就和大家一起来分享一下长寿老人是如何喝水的，水中都加入了哪些成分?一起来看一下!……...

  发布日期：12-17 　　标签：长寿 老人 神仙水
• 老人高血压六注意 运动适量睡眠充足

  高血压的注意事项有哪些?高血压是老年人普遍的问题，老年人的身体非常脆弱，所以对于高血压要格外重视，在日常生活中要多加注意，以免加重高血压，那么老年人高血压需要注意什么问题……...

  发布日期：12-17 　　标签：老年人养生 高血压 注意事项 有哪些
• 老人春季晨练九注意 不要疲劳出大汗

  现在很多人都有晨练的习惯，晨练可以强身健体，而且预防疾病。有的人甚至天还蒙蒙亮的时候就起床晨练了，这样的晨练虽然是精神可嘉但是对于身体来说并不是十分有益的，这样就会给……...

  发布日期：12-17 　　标签：老年人保健 春季晨练 注意事项