油鸭扣冬瓜是一道非常营养美味的菜肴,冬瓜与鸭肉搭配,可清热生津,僻暑除烦。无论从健康的角度或是美味的角度,此菜都是夏季的首选。
蛋白质、糖类、胡萝卜素、多种维生素、膳食纤维、钙、钾、磷、铁、铜、锌
清热生津、利尿解毒、润肺止咳、增强机体免疫力
尤其适合热病口干烦渴、便不利者、水肿型肥胖者
脾胃气虚,腹泻便溏,胃寒疼痛者,女子月经期间和寒性痛经者忌食
1冬瓜、火腩切块;油鸭腿斩件。
2冬瓜油炸后过冰水,用油鸭扣入碗内,火腩放上面;爆香姜丝、葱白,加入上汤和盐煲滚,淋入碗内再上锅蒸20分钟。
3滤出蒸汁,加水淀粉勾芡,淋入碗内即可。
1冬瓜具有清热解毒、延缓衰老、利尿消肿和减肥瘦身的功效。
2鸭肉具有清热排毒、滋阴补肺、利水消肿、润燥养颜、除虫、治疗热毒及恶疮疖的功效。
3油鸭扣冬瓜此菜具有清热解毒、利尿消肿、滋阴润肺、减肥养颜、延缓衰老的功效。