罗汉果是果类家族中惟一的缺乏果汁而不能鲜吃的水果。需烘干、粉碎后用开水冲泡或用水煎而取其汁饮用。罗汉果是我国特有的珍贵葫芦科植物,素有良药佳果之称。果实中含有丰富的葡萄糖、果糖及多种维生素等,用途广泛,在国际市场上享有很高的声誉。闲来时候,喝上一杯自制罗汉果薄荷凉茶,强身健体,您也不妨试一试,看看实际效果如何。
肺热咳嗽时、咽喉痒痛时
清热利咽、止咳护嗓
咽喉不适患者、便秘患者
脾胃虚寒者
1将罗汉果清洗干净,去壳、取瓤,捏成瓣儿。
2准备一个煮锅,把罗汉果放入锅中,加入适量清水,大火煮沸,然后加入薄荷,改小火煮5分钟后即可。
3如果在办公室不方便煮,也可以泡着喝,将罗汉果、薄荷一起放入杯中,倒入沸水,盖上杯盖,闷泡约5分钟后即可饮用。
1罗汉果罗汉果的果肉营养价值很高,富含维生素C,主要功能是止咳化痰和清热润肺,同时还具有有降血脂及减肥作用。
2薄荷气味可兴奋大脑、提神解郁,疏散风热、促进血液循环,缓解感冒头痛。
3罗汉果薄荷凉茶罗汉果薄荷茶有生津润燥、利咽润喉之功效,可缓解夏日肺火燥咳、咽喉失音、小便短赤和肠燥便秘等症状。