山药具有补脾养胃、生津益肺的功效,鹿茸具有很强的滋补作用,山楂克开胃健脾,三者搭配熬煮成粥,是一道对人体非常有益的养生粥,具体的做法和功效是什么呢?往下看你就知道了哦。
蛋白质、碳水化合物、雄性激素、卵泡激素、胶质、磷酸钙、铁、锌、铜、锰
健脾和胃、益气止血、补肾壮阳、强筋健骨
一般人群皆可食用,尤其适合畏寒肢冷、阳痿早泄、尿频遗尿的男性
1山药去皮切块。
2鹿茸入锅,熬汁。锅中注水将大米大火煮至米粒绽开,放入山药、山楂同煮。
3倒入鹿茸汁,小火煮至成粥,调味即成。
1山药具有补脾养胃、生津益肺、滋阴补阳、壮肾排毒和增强新陈代谢的功效。
2鹿茸具有补肾壮阳、益精生血、强筋壮骨的功效。
3山楂具有健脾开胃、消食化滞、活血化痰、降压降脂、强心的功效。
4大米具有补中益气、健脾养胃、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效
5山药鹿茸山楂粥此粥具有健脾和胃、益气止血、补肾壮阳、强筋健骨的功效。