今天小编推荐的这道核桃红枣萸肉粥,具有补益肝肾、固精止带的功效,核桃和红枣都是大家很熟悉的补益食材,茱萸肉药性平和,敛正气,疏通血脉,对体虚者尤其适合。
蛋白质、维生素A、B族维生素、脂肪、碳水化合物、胡萝卜素、纤维素、钙、磷、铁
补肝补肾、固精止带
一般人群皆可食用,尤其适合肝肾不足、带下、遗尿、小便频数等症
发热期间或小便淋涩者
1大米洗净,入清水浸泡半小时;红枣去核切片;核桃仁、茱萸肉洗净。
2茱萸肉加适量清水,煎汁弃渣。
3适量清水及药汁煮沸,放入大米、核桃仁、红枣同煮至粥熟,加红糖拌匀即可。
1核桃具有滋补肝肾、强筋健骨、健脑益智、增强免疫力的功效。
2红枣具有补血养肝、养血安神、健脾和胃、补中益气、滋阴补阳的功效。
3茱萸具有补益肝肾、涩精固脱的功效,用于腰膝酸痛、眩晕耳鸣、阳痿遗精、小便频数等症。
4核桃红枣萸肉粥此粥具有补益肝肾、固精止带、养血安神、健脑益智、增强免疫力的功效。