养生减肥

• 吃货减肥福音报到 吃黑巧克力也能轻松瘦

  很多女生都因为喜欢吃甜食导致减肥失败，吃什么减肥呢?有没有什么甜味的减肥食物让你轻松瘦身的?这个时候黑巧克力就能够帮到你。吃黑巧克力燃烧脂肪控制食欲，让你轻松吃着甜食也……...

  发布日期：12-17 　　标签：养生 黑巧克力 轻松 减肥
• 想要甩掉大象腿 吃这些食物可有效瘦腿

  为何你会有一对大象腿?如何才能甩掉大象腿，想要瘦腿要从根源下手。拥有大象腿其中一个原因可能是你“饥不择食”，无论脂肪或热量有多高都照吃，于是脂肪不断在身上生长，腿越来……...

  发布日期：12-17 　　标签：养生 减肥 甩掉 大象腿 食物
• 三款蜂蜜瘦身茶饮 喝出窈窕好身材

  秋天天气干燥，容易上火，也是一个便秘高发的季节，气温凉爽，身体的血液循环下降，同时新陈代谢缓慢!因此这个时候很容易长秋膘!推荐四款蜂蜜瘦身茶饮，温暖身体的同时促进血液循……...

  发布日期：12-17 　　标签：养生 减肥 三款 蜂蜜 茶饮 快速 瘦身
• 十大最有效减肥茶大盘点

  茶的文化在中国的源远流长的，而对于减肥一族来说，合理的饮用草本减肥茶，可以起来消脂瘦腿的作用。下面小编盘点十大最受欢迎的草本减肥茶，帮助减肥人士甩掉身上的赘肉，一起来……...

  发布日期：12-17 　　标签：养生 减肥 最有效 草本 减肥茶 盘点
• 一日三餐这样搭配 苗条身姿吃出来

  俗话说：早餐要吃得像皇帝，午餐吃得像王子，晚餐吃得像乞丐。说的就是倒三角形减肥方法：三餐分量采倒三角形，早餐最多、午餐居次，晚餐最少。这样的减肥方法不仅能够快速有效减……...

  发布日期：12-17 　　标签：养生 减肥 一日三餐 健康搭配 一瘦到底
• 两组瘦身动作 超有效消除腹部赘肉

  很多人对自己的小腹都不甚满意，随着年龄增长，身体代谢功能变慢、变差，就算少吃还是无法让小腹平坦。你可以做一些扭转的姿势，让腹部轻松得到按摩，消除僵硬感。此外，还可以刺……...

  发布日期：12-17 　　标签：养生 减肥 两组动作 超有效 瘦腹
• 专属宅女的减肥方法 宅在家也能轻松瘦

  现在生活节奏越来越快，我们每天大部分的时间都献给了工作，到了周末恨不得整天都宅在屋里不出门，这样长期下来缺少运动很不利于身体健康，特别是女性朋友们，这样下去身材就会……...

  发布日期：12-17 　　标签：养生 宅女 减肥 方法
• 秋季减肥 健康有效的减肥靓招

  很多人都想找到健康又有效的减肥方法，那么到底生活中有没有常见的这样的好方法呢?健康减肥这点是很多朋友比较关注的话题，今天小编就为您简单的介绍一下健康有效的减肥方法都有……...

  发布日期：12-17 　　标签：秋季 绝不能 错过 减肥 靓招
• 九个瘦腹的方法 帮你塑造性感小腹

  平坦的小腹可以为女性的身材增添不少的魅力，也更加能显示出女性的曲线美。但是现在很多女性朋友因为久坐办公的原因，使得肚子上的肥肉越积越多，这可愁死了!如何才能甩掉肚子的……...

  发布日期：12-17 　　标签：养生 减肥 塑造 性感 小腹 9个方法
• 番茄减肥新吃法 让你轻松吃出苗条身姿

  番茄含有大量的果胶以及食物纤维，因此很容易让人有饱腹感。食物纤维不容易消化，但是可以吸附肠道内的脂肪一起排出体外。另外番茄中的茄红素还能降低人体吸收的热量，减少脂肪的……...

  发布日期：12-17 　　标签：养生 减肥 番茄 新吃法 轻松 享瘦