节气养生

• 立秋最适合四种运动 爬山可促进毛细血管功能

  立秋时节，天气逐渐凉爽，这个时候也是运动的最佳时期，俗话说:食补不如锻炼，运动永远是瘦身的不二法则。下面就介绍几种秋季适宜健身运动，一起来看看。……...

  发布日期：12-17 　　标签：节气养生 立秋养生 立秋养生运动
• 大暑节气养生三方法 防情绪中暑喝粥补水

  大暑节气正值“三伏天”内，是一年中最热的时期，气温最高，给人们的工作、生产、学习、生活各方面都带来了很多不良影响，并且容易引发中暑、热中风、肩周炎、水中毒、肠道传染病等疾……...

  发布日期：12-17 　　标签：大暑养生 大暑如何养生 大暑养生方法
• 大暑节气防暑全攻略 饮食起居精神运动养生

  大暑节气是二十四节气中的第十二个节气，大暑节气的到来预示着一年中最热的时期已经到了，这个节气，气温最高，雨水充沛，所以在这个节气要注意防暑，那么大暑节气该如何防暑呢?下面……...

  发布日期：12-17 　　标签：大暑养生 大暑防暑方法
• 立秋节气预防三疾病 孩子要注意防感冒发烧

  立秋节气的到来预示要进入秋天了，天气也逐渐凉爽，这个时候也是疾病的高发时期，各类“秋季病”开始“骚扰”人们。经过长期高温的袭击，人体的免疫力已经下降，再加上季节交替之时病……...

  发布日期：12-17 　　标签：节气养生 立秋养生 立秋防病方法
• 立秋多吃六酸味水果 养肝护肝润肺开胃

  立秋节气是二十四节气之一，立秋后，天气变得凉爽，这个时候要注意养肝护肝，在饮食上要“增酸”，以增加肝脏的功能，抵御过盛肺气之侵入。那么立秋节气吃什么护肝呢?不妨多吃以下几……...

  发布日期：12-17 　　标签：立秋养生 立秋养生水果 立秋养肝
• 大暑节气该如何养生 衣食住行全攻略

  大暑节气是二十四节气之一，在每年的7月22日至24日之间，大暑节气是一年最热的一个时节，我国大部分地区都处在一年中最热的阶段，所以在这个时节要特别注意养生，做好防暑消暑的工作，……...

  发布日期：12-17 　　标签：节气养生 大暑养生 大暑养生方法
• 大暑注意预防三疾病 儿童要防脾胃病

  大暑节气的到来预示着一年最热的时节到来，这个时候天气炎热，阳光强烈，也是疾病的高发期，所以在大暑节气，除了做好防暑降温的工作，还要注意预防疾病，那么大暑节气要预防哪些疾病……...

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• 立秋养生饮食四原则 足量饮水饮食清淡易消化

  立秋节气的到来预示秋天的到来，但是现在天气依旧炎热，早晚温差大，所以大家要注意养生，那么立秋节气该如何养生呢?不妨从饮食下手，注意调整饮食，下面就一起来看看立秋节气养生饮……...

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• 立秋节气养生八禁忌 忌无病乱补忌凡补必肉

  立秋节气到来说明秋天到了，虽然秋天要到了，但是夏季暑气还消去，我们还是要做好防暑降温的工作，因为天气还是十分的炎热，大家在外出的时候还是要特别注意防晒。除此之外，立秋节气……...

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• 大暑防暑降温11小常识 热茶比冷饮效果好

  大暑节气是一年中最炎热的节气，酷热的天气，强烈的紫外线，让人有点难以招架，所以要想安然度过大暑节气，降温防暑是不可忽视的，那么大暑节气如何降温防暑呢?以下为一些防暑降温小……...

  发布日期：12-17 　　标签：节气养生 大暑养生 降温防暑小常识