节气养生

• 大暑养生谨记七个注意 晨练不宜过早

  大暑节气是二十四节气的第十一个节气，是全年温度最高，阳气最盛的时节，在养生保健中常有“冬病夏治”的说法，故对于那些每逢冬季发作的慢性疾病，如慢性支气管炎、肺气肿、支气管哮……...

  发布日期：12-17 　　标签：节气养生 大暑养生 大暑养生注意
• 立秋养生做好三预防 防治“空调病”防霉变

  立秋的到来说明着秋天的到来，夏天即将离去，虽然要进入秋天了，但是我们还是要多加注意防暑降温的工作，立秋养生要做好三防工作，接下来就跟随小编一起去看看立秋养生该注意些什么。……...

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• 大暑节气如何养生 防暑湿健脾化湿养神

  大暑是农历的第十二个节气，也是一年中最热的时节。五季中属长夏，土气所主，脾胃二官当令。是一年中阳气达到鼎盛，也将由阳转阴的时节。那么如何度过这炎热的大暑时节?大暑养生要怎……...

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• 小暑养生七注意 长时间吹空调易感冒

  现在已经进入小暑节气，小暑之后就进入三伏天，所谓“三伏天”是指出现在小暑与立秋之间，是一年中气温最高且潮湿、闷热的日子。酷热难耐，怎么过?下面专家从饮食、生活习惯等方面告……...

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• 大暑节气养生三要点 “冬病夏治”好时机

  大暑节气是二十四节气之一，大暑节气正是中伏前后，是一年中最热的时候，也是阳气最盛的时节，因此在养生保健中常有“冬病夏治”的说法，也就是说，如果是慢性支气管炎、肺气肿、腹……...

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• 小暑节气养生全攻略 心静防暑饮食清淡

  小暑，二十四节气之第十一节气，每年7月7日或8日视太阳到达黄经105°时为小暑。其反映暑热程度，暑即炎热，小暑虽不是一年中最炎热的季节，炎热的气候，由于出汗多，消耗大，再加之劳累……...

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• 大暑节气养生的方法 重在防暑避湿养心

  大暑时节是一年中最热的节气。此时人体新陈代谢旺盛，体力消耗相比其他季节会大很多，再加上日长夜短，睡眠不足等原因，很容易导致抵抗力下降。在这高温的炎暑，尤其要做好防暑保健，……...

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• 小暑节气养生十方法 热水洗脚多食瓜果

  小暑节气养生方法有哪些?时令小暑，气温升高，天气炎热，人们很容易烦躁和中暑，该如何安然度过这个节气呢?其实在小暑这个节气里养生的方法很多而且还很方便，只需简单的几步便可轻松……...

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• 大暑节气养阳七妙招 多喝姜水适当午睡避炎热

  大暑是一年中最热的一段时间。人体为了顺应天时，处于“阳盛于外而虚于内”的境地，即阳气全在身体表面，病邪容易乘虚而入。如果防暑降温过度，贪凉食冷，易致体内阳气衰落，大暑时节……...

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• 小暑节气六种静养方法 出去散步想象放松

  今天是小暑节气，在二十四节气里小暑里天气是很热的，生活在炎热小暑日，预示着夏季的真正开始，人们在这个季节，由于天气的原因，会比较烦躁，那么，我们在小暑的养生上该注意哪些方……...

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