食疗养生

• 冬吃山药滋养补虚 推荐最好吃的山药做法

  山药的做法有哪些？新鲜的山药清甜可口，熬汤炒菜都非常好吃，而且对身体有很多滋养作用，它富含丰富的淀粉和蛋白质，具有很好的补脾养胃、润肺生津、补肾的作用，不同的烹饪方法也可以带来不同的养生功效，下面就为大家介绍几种山药养生又好吃的吃法。……...

  发布日期：12-17 　　标签：山药 滋养 补虚 做法
• 体寒的人好好看看吧 天这么冷如何让自己充满热血？

  一到冬天，手脚就容易冰凉。特别是在睡觉时怎么捂都捂不暖，好不容易捂暖了，天也快亮了，起床困难症也随之发作。对于体寒的人来说，真是个头疼的难题。问了问身边的人，不少人也都有这样的感觉，尤其身材娇小的女性、身体内虚老人、压力过大的上班族。……...

  发布日期：12-17 　　标签：体寒 内虚 补血 红茶 羊肉 生姜
• 女性空腹饮食3大禁忌 哪些水果不宜空腹食用

  大家都知道，吃水果有益健康，于是水果成了一些人的正餐。其实，有些水果是不适合在空腹的状态下进食的。……...

  发布日期：12-17 　　标签：空腹 辛辣 高糖 黑枣 柿子
• 夜盲症是怎么回事 吃什么能治疗夜盲症

  夜盲症，顾名思义，就是人在夜晚的时候常常看不见任何东西，除非是光源非常强烈的情况下才能看见。那么，在这里小编就为大家介绍几种能够治疗夜盲症的偏方，希望能够给与一定的帮助。……...

  发布日期：12-17 　　标签：夜盲症 治疗 偏方
• 长寿秘诀是什么？百岁老人常吃15种食物

  现在有很多营养品打着“长生不老”的旗号，其实并没有什么效果。如果想要长寿，就要吃可以防治疾病的食物，这样才是从根本上调节身体机能，达到长寿的目的。下面小编推荐几种百岁老人推荐的食物。……...

  发布日期：12-17 　　标签：长寿 多酚氧化酶 山药 莲藕 矿物质
• 润肺食物有哪些？干燥天气必吃的六种润肺食物

  天气比较干燥，早晚的温差也比较大，在这样的季节里，养生达人建议大家多吃的润肺的食物，那么什么食物在秋季是有润肺的效果呢，详情下面我们就一起来了解一下吧。……...

  发布日期：12-17 　　标签：润肺 干燥 银耳 莲藕 蜂蜜 萝卜
• 怎样预防前列腺癌 男性一定要多吃的三种菜

  多数男性对蔬菜水果这类“女性化”的食物嗤之以鼻，而更愿意称自己为肉食动物。不过，据路透社近日报道，英国食物研究所的最新报告指出，只要每星期食用小量西兰花，就有助预防前列腺癌。……...

  发布日期：12-17 　　标签：前列腺癌 西兰花 番茄 菠菜 橙汁
• 平菇汤怎么做养胃又防癌 这些汤多喝增强体质

  平菇是一种生活中常见的实用菇，它的做法有很多，平菇汤就是其中一种。平菇汤做起来比较简单，食材也不多，是人人都能学会的营养汤。想知道平菇的做法大全以及平菇的做法吗？那就一起来看看吧。……...

  发布日期：12-17 　　标签：平菇 营养 防癌 养胃
• 冬季咳嗽咽炎难受 六道食疗帮你缓解

  冬季天气干燥，寒冷，人们一不小心就会生一些小病。咽炎就是其中一种比较普遍的病症。那么你知道咽炎的症状有哪些吗？你知道咽炎怎么治吗？咽炎吃什么好呢？今天小编为大家推荐六道食疗，可以有效地调理咳嗽咽炎，赶紧来看看吧。……...

  发布日期：12-17 　　标签：冬季 咽炎 体质下降
• 消肿的注意事项 快速消肿吃什么食物好

  很多人都发生过水肿或者瘀血肿等情况。那么消肿有什么方法呢？快速消肿吃什么食物好？怎么才能快速消肿，恢复到原本的状态呢？请看达人支招，教你消肿最快的办法，一定要看哟。……...

  发布日期：12-17 　　标签：水肿 淤血肿 黄瓜 薏米 奶制品