养生食谱

• 脾胃不好喝什么汤好 煲汤要注意什么

  脾胃不好是上班族最常见的职业病，所以在日常养生中要注意在饮食上进行脾胃的调理。那么脾胃不好喝什么汤好呢？煲汤过程需要注意些什么呢？小编来给大家说说。……...

  发布日期：12-17 　　标签：脾胃 煲汤 温度 药材 低脂肪 油腻
• 秋冬季女人怕冷究竟是什么原因 保护女人6个关键部位

  有些女性朋友特别怕冷，尤其是冬天的时候，总抱怨自己为什么那么怕冷。秋冬季女人怎样来保暖？为什么女人那么怕冷？跟小编一起来看看吧……...

  发布日期：12-17 　　标签：怕冷 雌激素降低 甲状腺分泌不足 雷诺氏综合征 头发 颈部 脚 手套
• 常吃四类豆类能预防乳腺癌 你知道吗

  豆类的营养价值一直都很高，也很适合女性食用，女性们多吃四类豆可以有效预防乳腺癌。吃哪几种豆类能御风乳腺癌呢？下面小编为大家介绍这四种豆类的食谱。……...

  发布日期：12-17 　　标签：女性 乳腺癌 预防 黄豆 绿豆 纳豆 黑豆 利尿 消肿
• 早餐做什么吃最好？ 揭牛奶鸡蛋羹的做法大全

  牛奶鸡蛋羹是很有营养的一道美食，大家都知道牛奶和鸡蛋的营养价值都很高，有人体所需的蛋白质和钙，对人体有很大的帮助，那么大家知道牛奶鸡蛋羹的做法吗?牛奶鸡蛋羹怎么做好吃呢?下面小编就为大家介绍一下牛奶鸡蛋羹的做法大全吧。……...

  发布日期：12-17 　　标签：牛奶 鸡蛋 营养 烹饪
• 冬季巧吃这物补肾效果惊人

  栗子味道香甜，口感软嫩，香气宜人，是很多人喜爱吃的嘴边零食，很多人吃栗子可能只接触过糖炒栗子，其实将栗子入菜、制药也许会有意想不到的效果，那么栗子的营养价值是什么呢?它有哪些功效呢?……...

  发布日期：12-17 　　标签：板栗 补肾 养肾 药酒
• 猪皮一种新鲜吃法抗老防皱效果惊人

  猪皮的做法?很少有人会单独拿猪皮来制作美食。但其实猪皮制作出来的食物营养价值那是相当丰富的，和猪蹄不分上下，能让人胃口大开。想知道猪皮的做法大全以及猪皮怎么做好吃吗?那就一起来看看吧。……...

  发布日期：12-17 　　标签：猪皮 吃法 抗老 防皱 营养
• 五花肉的12种销魂做法 你会做了吗？

  大家都知道五花肉是猪肉中较肥腻的一块肉，很多人都因为吃起来油腻腻的，所以选择不吃。但是只要吃法得当，就能随便吃啦！下面小编教您五花肉的12种做法。……...

  发布日期：12-17 　　标签：五花肉 红酒五花肉 农家小炒肉 五花肉熏干干锅 焗蜜汁叉烧肉
• 秋冬换季应该吃什么 秋葵这种家常做法能帮助消化

  秋葵是一种营养极其丰富的食物，因此它很受大家的喜爱。比较注重养生及营养均衡搭配的人都对秋葵情有独钟。秋葵的做法大全家常也很简单，人人都能学会。想知道秋葵的做法以及秋葵怎么做好吃吗?下面就为大家介绍一下。……...

  发布日期：12-17 　　标签：秋冬 秋葵 营养 养生 做法
• 8个食疗妙方为女性调经专用

  现实生活中很多女性都会有月经不调、痛经等困扰。女性出现月经不调不可忽视，月经不调会导致内分泌紊乱，可能诱发乳房等妇科疾病。那么调理月经有哪些食疗方法呢？跟小编一起来看看吧……...

  发布日期：12-17 　　标签：调经 食物 猪皮冻胶 滋阴养肝 羊肉粥 调经养血 活血
• 开胃山楂还能这么做 活血化瘀吃它有奇效

  喜欢吃山楂的人有很多，而喜欢吃山楂的大部分又很喜欢吃山楂糕。但山楂糕怎么做成了让他们难以下手的问题。做山楂糕的主要原料就是山楂，一定要挑选新鲜的山楂。想知道山楂糕的做法以及山楂糕的制作方法吗？那就一起来看看吧。……...

  发布日期：12-17 　　标签：山楂 活血化痰 开胃 功效