紫菜富含多种营养元素,平日里我们除了用来打汤外,其实制作蛋糕卷也是一个很不错的选择,风味独特,口味一流,无论是早餐还是下午茶,以及夜宵,味道咸鲜,让人吃了还想再吃一口。”
蛋白质、碳水化合物、多种维生素、胡萝卜素、钙、磷、铁
清热排毒、促进生长、健脑益智、增强免疫力
一般人群皆可食用
1紫菜泡发切碎,与材料中的前九种一起和成面糊。
2再加后五种材料完全拌匀。
3烘烤后卷起切好。
1紫菜具有利尿消肿、促进骨骼发育、健脑益智、提高免疫力、排毒和降低放射性疾病发生率的功效。
2蛋黄具有增强记忆力,还可保护心脏和动脉血管、预防癌症、延缓衰老的功效。
3蛋清不但可以使皮肤细嫩,还具有清热解毒、易经补气、润肺利咽的作用。
4紫菜蛋糕卷此糕点具有清热排毒、补充营养、促进生长、健脑益智、增强免疫力的功效。