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预防冻疮五个方法搓手搓脸促进血液循环

导读: 长冻疮怎么办?冬天人的活动量少，血液循环、新陈代谢减缓，导致手背、耳朵、脚容易产生瘀血引起局部组织坏死，造成冻疮。冻疮让人特别难受，而且还影响美观，所以要想远离冻疮，……

预防冻疮五个方法搓手搓脸促进血液循环

　　第三招：搓手搓脸

　　利用每天洗手、脸、脚的间隙，轻轻揉擦皮肤，至微热为止，以促进血液循环。

　　第四招：注意身体保暖

　　外出戴手套，天气特别冷的时候可以使用口罩、防风耳套等。一定要保证脚穿得暖和，穿厚袜子，但不宜过紧，过紧会影响血液循环。

　　第五招：加强体育锻炼

　　如跳舞、跳绳、踢毽子等。

　　如果已经长冻疮了，也别害怕，还有小偏方可以治好。

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