导读: 冬季天气寒冷,这个时候最适合泡脚养生,冬季泡脚好处多多,在泡脚时加些中药更添养生功效。人们都知道劳累一天后用热水泡泡脚,有助于缓解疲劳、促进睡眠,在泡脚的时候加一些中药效……
9、血虚足浴
当归20克、赤芍15克、红花15克、川断15克,加水煎煮后倒入足浴盆内泡脚30分钟,每日一次。
10、治脚底皴裂
桂枝15克、银花15克、红花20克,加水煎煮后倒入足浴盆内泡脚30分钟,每日一次。
11、治风湿麻木
山姜茎叶适量,或野花椒枝叶适量,或番木瓜枝叶适量。煎汤后去渣,混入温水用足浴盆浸泡双足30分钟。
12、治老年斑
当归40g,桂圆肉25g。将上药加清水适量,煎煮40分钟,去渣取汁,与2500ml开水一起倒入盆中,先熏蒸擦洗面部,待温度适宜时泡洗双脚,每天1次,每次熏泡40分钟。可养血益颜。适用于黑色素沉着、皮肤老化等。