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五个调理方驱寒暖身让你冬季不再手脚冰凉

导读: 手脚冰凉怎么调理?天一到，相信有一大部分的人都有一个共同的困扰：手脚冰凉，不管穿多少，不管怎么焐都不暖。冰冰的双手，整天只能放在口袋里，让它稍微暖一下，尤其是女性朋友们，……

五个调理方驱寒暖身让你冬季不再手脚冰凉

　　五、精油泡澡

　　有空时，可多泡澡，并在热水中加入生姜或甘菊、迷迭香等精油、辣椒入浴剂等，皆可促进血液循环，让身体暖和起来。

　　洗澡时，可用冷水和热水交替冲淋手脚，在血管一冷一热间的缩放，达到畅通血液的目的。在睡前用热水泡泡手脚，也可促进末梢血液循环，帮助入睡。

　　别忘了，泡脚后，要立刻用毛巾擦干，并赶快穿上保暖袜子。

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