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春季防春困六个妙招 不妨喝点中草药茶

导读: 到了春季,我们常常会感到疲倦乏力、打不起精神,这是因为你被“春困”侵扰了。春困虽不属于病态,但是对我们的工作与生活有很大的影响,每天提不起精神,如何生活工作呢?而且长……

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  6、春季乏困,不妨喝点中草药茶:

  1.如有明显的急躁易怒、肝火亢盛:可用决明子、夏枯草、菊花、金银花、罗汉果泡茶喝,并适当配些五味子、乌梅、天门冬、麦冬、白芍、桑葚子、当归、生地等,症状消失即止,热去即停。

  2.如有明显的疲倦乏力、肝气上升无力、疲劳倦怠难以缓解:可用太子参、枸杞子、杭菊花水煎服。

  3.如有明显的口干舌燥、两目干涩、阴虚火旺:可用百合、玄参、生地、麦冬、莲子心水煎服。

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