春季摆脱春困醒脑操 搓脸按风府穴擦额头

　　春季养生常识有哪些?进入春季，温暖宜人的气候，很容易让人犯困，想睡觉，经常感觉疲惫、发困、没有精神，这些都是春困的表想要脱离春困，小编有妙招，给你推荐一些缓解困意的春季养生小常识，跟随小编一起看看。

　　第一步，搓脸

　　两手搓热后，将面部擦热。手指并拢，两手并排，罩于面部，似接非接，手不触面，上下抚动一遍为一次，共做六次。此法能调节精神、除皱斑、提脸色。

　　第二步，按风府穴

　　先是用手梳头，用指腹抓揉头皮各部位后，两手并排，十指分开，从前发际到后发际梳头，再将两手指压风府穴三下为一次;共做六次。此法能让脑子清醒，还能平衡血压。