春季健康洗澡五技巧 洗澡时耸肩缓解肩颈酸痛

　　春季洗澡有技巧，如何洗出健康?一般人每天都要洗澡，洗澡看似一件很平常的事情，但是你们知道什么时候不能洗澡吗?知道洗澡有什么禁忌吗?其实洗澡也是一件技巧活，正确的洗澡方式有利于我们的身体健康，下面就跟小编一起来看看。

　　一、四个时段不宜洗澡

　　1、剧烈运动后。

　　剧烈运动后不宜立刻洗澡，否则容易造成心脏、脑部供血不足，甚至晕厥;

　　2、酒后洗澡。

　　酒后洗澡，血糖得不到及时补充，容易发生头晕、眼花、浑身无力，严重时还可能发生低血糖昏迷;

　　3、饱餐后不宜洗澡。

　　饱餐后洗澡，浑身皮表血管被热水刺激而扩张，较多的血液流向体表，腹腔血液供应相对减少，会影响消化吸收;

　　4、饥饿时不宜洗澡。

　　饥饿时洗澡易造成低血糖，甚至虚脱、昏倒。