秋冬容易感冒怎么办 六个居家妙招彻底远离感冒

　　3、养成清洁的好习惯

　　养成清洁打扫的好习惯对健康有益，尤其潮湿的浴室、厨房常是霉菌孳生的地方，沙发、寝具又常是尘螨寄生处，这些微生物都会对呼吸道造成威胁，造成过敏、降低抵抗力。

　　4、让家的气氛舒适宜人

　　情绪状态也会影响免疫力，让家的感觉很清爽舒适，常回家变成一种享受，可以彻底放松。

　　5、家里有小孩的，特别注意增强宝宝本身的免疫力，春秋季是补锌的最佳时刻，经常吃奶粉的孩子可能会缺锌，要多给孩子吃粗粮。