冬季每天漱口两次防感冒 维生素C能防感冒吗?

　　流感季节，日本的部分电视台会呼吁人们外出回家后要洗手和漱口。特别是埃博拉在全世界引起恐慌后，日本的电视台开始播放防范措施，其中强调最多的就是勤漱口勤洗手，甚至还请医生现场传授正确的漱口方法：漱口前必须把手洗干净;必须先漱口腔，再漱喉咙，如果顺序错了，反而会把口腔内的细菌带到喉咙，造成感染;漱口腔时，应该将水含在嘴里，后牙咬紧，利用两腮肌肉使水通过牙缝和口腔，反复2~3次;漱喉咙时最好发出声音，让水尽量达到喉咙深处，同样重复2~3次。

　　专家建议，用35℃左右的温水漱口，能避免刺激，减少牙髓炎症的发生。如果患有牙周炎等口腔疾病，可以用淡盐水漱口，或在医生的指导下使用药物漱口水。平时还可以多用茶水漱口，茶叶含氟量很高，可以促进牙齿的再矿化，有效防蛀，并且茶叶中的茶多酚具有较强的清除自由基作用，对致龋的变形链球菌也有一定的抑制作用。