宝宝吃什么易消化 好粥补充营养助吸收

　　由于宝宝的肠胃幼嫩,补充营养要选择比较容易消化和吸收的食物。为宝宝熬一碗好粥,有助于促进其脑细胞生长,提高宝宝的智力!

　　宝宝营养粥食谱之水果面包粥

　　原料：

　　普通粉面包1/3个、苹果汁、切碎的桃、桔子、杨莓等各1小匙

　　做法：

　　1、面包切成均匀的小碎块，与苹果汁一起放入锅内煮软。

　　2、切碎的桃、桔子和杨莓混合物一起放入锅内，再煮片刻即可。

　　宝宝营养粥食谱之胡萝卜粥

　　原料：

　　大米2小匙、水120毫升、过滤胡萝卜小匙

　　做法：

　　1、大米洗净，用水泡1～2小时，然后放锅内用微火煮40～50分钟。

　　2、停火前不久加入过滤胡萝卜，再煮10分钟左右。