睡前做点耗体力的小游戏 让你的宝宝快速安眠

4.找词游戏

大人提出一个关键词，并说出规则，让孩子来开动脑力找词，消耗脑力。比如，家长说“动物园”，让孩子找出动物园里四只脚的动物。这个游戏规则要简单明了，家长要举实例来示范。既能提高孩子的理解力，丰富孩子的语汇，还能开发想象力。

5.我当小宝宝

爸爸或妈妈扮演一回小宝宝，让孩子当大人来照料。父母可以提一些适当的要求，比如“宝宝渴了，想喝水”。需要注意的是，“要求”要适度，是孩子能做到的，还要有针对性，针对孩子的弱点。比如，孩子爱挑食，家长可以扮演一个爱挑食的宝宝“为难”他，让孩子学会换位思考，意识到自己的问题。