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小宝宝可以吃什么鱼妈妈们必看的小常识

12-17　来源: 多么好养生网标签：宝宝吃鱼鲈鱼清蒸

导读: 鱼的种类有很多种，但是不管是什么鱼，它们都具有肉质细嫩鲜美、营养丰富的特点。但是对于9个月的宝宝来说，并不是所有的鱼都适合他，下面跟小编一起了解下9个月的宝宝可以吃什么鱼吧。……

1、帮助脑部发育

DHA是多元不饱和脂肪酸，可使脑神经细胞间的讯息传达顺畅，提高脑细胞活力，增强记忆、反应与学习能力;并能预防、改善老年痴呆症状。

2、减轻过敏与发炎症状

EPA及DHA具有抑制过敏反应的效果，如异位性皮肤炎，可减轻过敏症状;还可减少溃疡性结肠炎的发炎情况。

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