懒人瘦身法：七个小方法快速减肚子

　　“大肚子”是女性身材的硬伤，很多人都有“大肚子”的烦恼，因为久坐办公加上运动量少，让肚子上的肥肉越来越多，女性对于肚腩问题一直都很头痛，如何收腹减肚子呢?现在不需要再担心了，下面小编给大家分享几个收腹小方法，日常时时照着做，让你轻松甩掉肚腩赘肉，小肚子不长留跟肥肉说拜拜，一起来看看!

　　容易造成小腹突出的习惯

　　1、常穿高跟鞋难会造成骨盆前倾、内脏下垂、小腹凸出。

　　2、吃得太快，造成消化不良、食物囤积，胃凸。

　　3、吃得太饱，胃会撑大，少吃、多餐才可以有效改善。

　　4、喝冰饮料，吃冰，脂肪容易囤积在子宫周边。

　　5、穿低腰裤，也容易造成小腹凸出。

　　成天坐着的办公族，一不小心就会荣登小“腹”婆的宝座，那么，要怎样减肚子上的赘肉，减肚子最有效的方法是什么呢?下面就教你懒人快速减肚子的方法，变身小腰精。