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如何减肚子上的赘肉饮食加运动打造平坦小腹

导读: 大肚子是很多人的苦恼，现在很多上班族由于长时间坐着办公，加上运动量少，导致肚子上的肥肉越来越多，因为大腹便便有伤美观且衣服难买难穿，那么该如何减肚子上的赘肉呢?下面小编为……

山药味甘、性平，入肺、脾、肾经；不燥不腻；

具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效；

主治脾胃虚弱、倦怠无力、食欲不振、久泄久痢、肺气虚燥、痰喘咳嗽、肾气亏耗、腰膝酸软、下肢痿弱、消渴尿频、遗精早泄、带下白浊、皮肤赤肿、肥胖等病症。

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如何减肚子上的赘肉 饮食加运动打造平坦小腹