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怎样减肚子上的赘肉 10个方法将小腹抚平

导读: 怎样减肚子上的赘肉?有不少人苦恼自己的腹部有许多的赘肉，不知道该如何才能将这些不好看的赘肉减下去，肚子的赘肉影响了身体的整体美感，所以必须要减掉肚子，很多美眉都被减肚子的……

　　9、按住你的胃

　　如果你觉得懒的做运动，可以试试这个，而且走路或等车时都可以做。

　　10、难道仅仅是腹胀?

　　如果是的话，那么几乎一夜之间你就可以重获苗条腰肢。把碳酸饮料换成酸奶，增加身体的肠道有益菌。多吃水果和蔬菜，并慢慢咀嚼，以减轻腹胀。

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