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5款黑木耳减肥食谱吃黑木耳注意事项

导读: 黑木耳减肥相信大家都知道，黑木耳是种健康的食品，能有效的帮助体内排毒从而达到减肥的效果。5款黑木耳减肥食谱，你会做吗？吃黑木耳有哪些注意事项？下面小编给大家分享5个黑木耳减肥食谱，一起来看下。……

二、素炒黑木耳

原料：水发木耳200g、红椒1/2根减肥。

调味料：花椒适量、大料2个、酱油1匙、油1匙、姜2片、葱2小段(可不放) 。

做法：油热后放入姜及木耳，稍煸后加入酱油及适量的水，大火烧开，再放花椒、大料改小火炖约8分钟关火装盘即可。

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