自制咖啡搭配3秘方 美味瘦身不伤身

　　咖啡减肥搭配三

　　咖啡+豆浆，赶走小肚子

　　材料：速溶咖啡、无糖豆浆、开水

　　制作：选择无糖豆浆粉，如果有新鲜的黄豆可以自己打磨当然最好。用滚水冲开豆浆，或是把新鲜豆浆煮开2-3分钟后打泡，用热豆浆作为冲咖啡的底，直接倒入咖啡粉中搅拌均匀，记得不要放糖哦，不然热量就会太高了。

　　点评：豆浆中不含有任何胆固醇，同时新鲜豆浆中还含有亚油酸，能促进胆固醇的分解，因此豆浆是促进肠胃排毒、降低血液中固醇含量的健康饮品。用豆浆搭配咖啡，不仅能帮助咖啡促进脂肪燃烧，更能减少咖啡因对肠胃和神经的刺激，起到平缓疏通的作用。对于小肚子总是突出来的女生非常有效。

　　以上三款咖啡搭配食谱可以有效地帮助亲们有效瘦身，亲们赶紧来学学，在家为自己调杯美味的咖啡，在夏日的傍晚，悠闲地坐着喝杯咖啡，欣赏傍晚的味美风景，好好放松一下自己，是多美美妙的事情。