四种瘦身舞蹈 跳出完美好身材
导读: 运动减肥一直是一个雷打不变的减肥秘方，而舞蹈又是运动中既美丽又不会很枯燥的一种。想快速又健康的减肥塑身，就和小编一起来看看什么舞蹈最有效吧。……
基本动作：用脚的各个部位在地板上摩擦拍击，发出各种踢踏声。
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