冲浪运动刺激又健身 冲浪的好处和技巧

　　器材介绍冲浪板种类：

　　一、长板-长度9呎以上，适合初学者。

　　二、短板-长度7呎以下，属于技术型浪板。

　　三、枪板-窄又长，以应付像夏威夷地区的大浪而设计之。

　　四、软板-动感机动性强，不受浪头大小限制，适合初学者。

　　冲浪的运动技巧

　　关于冲浪板

　　冲浪板携行要注意转弯的地方，朝海边走出去时，手上拿着冲浪板的角度要成冲浪直线，千万不可把浪板放在身体前面，防止海浪撞击浪板打到自己的身体。

　　放在地上时要轻放，风很大时摆在沙地上要用沙子盖在冲浪板上，或者绑好安全脚绳，你的身体要站在顺风方向的前缘，免得被自己的冲浪板打伤。

　　冲浪板由外海冲回岸边，距离水深约30厘米时，要立即下板，避免冲浪板直接冲击到石头上。