导读: 夏至节气如何防病?夏至为每年的6月21日或22日。夏至意味着炎热天气的正式开始,之后天气越来越热。这个时候要注意防病保健,那么夏至节气要预防哪些疾病呢?如何预防疾病呢?下面就一起来……
谨防空调病的发生
夏至时节,很多人会选择躲在冷气充足的室内,这会带来新的隐患——空调病。发生的原因主要有两点:
第一,人们由于每天多次出入冷气环境,无形中给心脏增加了负担。第二,冷热交替,细菌很容易利用开张的毛孔进入人体内而引起感染。
鉴于上述情况,人们在酷暑一定不要贪凉,谨防空调病的发生。下面介绍几种预防空调病的方法。
◎室内外的温差不宜太大:温差太大容易引起感冒。
◎活动四肢:当在室内感觉有凉意时,一定要站起来适当活动四肢和躯体,以加速血液循环。
◎心脑血管病人不要长期呆在空调
房里:心脑血管病人和老年人抵抗力差,长期待在空调房里容易诱发疾病。