当前位置：首页 > 四季养生 > 节气养生 > > 正文

小暑养生四注意事项饮食宜清淡注意卫生

导读: 小暑，二十四节气之第十一节气，每年7月7日或8日视太阳到达黄经105°时为小暑;暑，表示炎热的意思，小暑为小热，还不十分热。意指天气开始炎热，但还没到最热，全国大部分地区基本符合。……

小暑<a href=http://www.duomehao.com target=_blank class=infotextkey>养生</a>四注意事项饮食宜清淡注意卫生

　　四、不要贪凉冲凉水澡、多进冷食

　　天热了，人们就喜欢吃冷饮，冰淇淋、雪糕、冰镇饮品很受大家的青睐;有的人从外面一回来就冲澡，还喜欢冲凉水澡。

　　殊不知，这些对身体健康非常不利，很容易引发身体不适，或者埋下健康隐患。

　　贴心提示：炎热的气候，出汗多，消耗大，再加之劳累，所以千万不能忽略对身体的养护哦。

NO.1 小满时节重在健脾胃两款粥品调养脾胃小满养生方法有哪些?到了小满节气，雨水较多，天气逐渐炎热，但早...

小暑养生四注意事项 饮食宜清淡注意卫生