当前位置：首页 > 四季养生 > 节气养生 > > 正文

夏至节气防病五妙招风邪伤人要谨防

导读: 夏至节气到来，预示天气越来越热，空气中湿度大，让人也感觉头昏脑涨、胸闷困倦，没有精神头，这是暑湿伤人的现象。因此，人们夏至要注意防湿防暑。另外，专家指出，夏至是防治冬病的……

夏至节气防病五妙招风邪伤人要谨防

　　5.心脑不禁大喜悲

　　夏季是心脏病、心脑血管疾病、高血压等的高发季节，人的情绪波动大的话我们的血管可是受不了的。所以夏天更要注意，不要大喜过望，也不要大悲伤心，要保养好我们的心气。

　　另外，阳，在天为日，在地为火。夏至时天之阳就已经到达顶点了，这时人的精神活动受到阳气的鼓动，所以人容易烦躁，容易发火。在春天的时候我们让大家调养情志时尽量平和，但夏天时就不能只靠平和来压抑心火了，要有言就讲，切勿大喜大悲。

NO.1 小满时节重在健脾胃两款粥品调养脾胃小满养生方法有哪些?到了小满节气，雨水较多，天气逐渐炎热，但早...

夏至节气防病五妙招 风邪伤人要谨防