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霜降节气养生五大方法预防感染加强锻炼

导读: 霜降节气是秋季的最后一个节气，霜降到来，进入秋末，天天渐渐变冷了，气候更加干燥，这个时候也是疾病的高发期，所以我们要注意预防疾病，保健身体。那么霜降节气如何养生呢?霜降节……

霜降节气<a href=http://www.duomehao.com target=_blank class=infotextkey>养生</a>五大方法预防感染加强锻炼

　　养生法5：保持清洁。对慢性支气管炎的护理，朋友们还要注意日常清洁。要注意保持良好的家庭环境卫生，保持室内的空气流通新鲜，有一定的湿度，控制和消除各种有害气体和烟尘，严格戒烟。

　　小编点评：谚语有“补冬不如补霜降”的说法，而且应先“补重阳”后“补霜降”，认为“秋补”比“补冬”更要紧。所以啰，各位美眉们一定要抓紧霜降进补的大好时机，美美过一个寒冬。

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