菠菜不能和这些食物搭配吃 菠菜搭配韭菜致腹泻

　　菠菜能和什么一起吃：

　　菠菜+ 鸡蛋 ：提高维生素B12的吸收

　　菠菜+ 茄子 ：加快血液循环预防癌症

　　菠菜+ 海带 ：防止结石

　　菠菜+ 猪肝 ：防治贫血

　　菠菜+ 粉丝 ：促进营养素的吸收

　　菠菜+ 花生 ：有利于维生素的吸收

　　通过以上介绍，对菠菜不能和什么一起吃呢，也是有着一些了解，所以在对这类蔬菜制作的时候，都是要适当进行使用，对一些猪肉、韭菜都是不能一起食用的，否则对自身健康，都是有着很大威胁，这个也是要注意。