夏季洗澡注意九禁忌 忌洗澡时搓擦久泡

　　洗澡的禁忌有哪些?夏季高温天气，洗澡的次数增多了，爱干净的人都会勤于洗澡了，洗个冷水澡清爽透心凉。但是你知道吗?洗澡也是蕴含着大学问的，一些洗澡禁忌可要牢记，下面小编将为大家好好讲解其中要注意的问题，不要因为不注意小地方而损伤身体，这样得不偿失。

　　洗澡的正确顺序：洗澡应从上洗到下，先洗脸，再洗头部、颈部，最后洗下半身。

　　洗澡小禁忌：

　　1、忌饱食、空腹

　　饱餐后洗澡，全身皮表血管被热水刺激而扩张，较多的血液流向体表，腹腔血液供应相对减少，会影响消化吸收，引起低血糖，甚至虚脱、昏倒。空腹洗澡容易造成低血糖。

　　2、忌水温过高

　　水温过高会使皮肤血管扩张，致心脏缺血缺氧，夏天洗澡推挤的水温为24~29度，冬季时洗澡水温也不能过高，过高温的水会把皮肤上的天然油分给洗掉，把水温保持在35-37℃最为适宜。