导读: 鱼是餐桌上新鲜美味更营养的美食,鱼是很多人的饮食最爱,鱼种类各异,做法不同,让我们大饱口服,促进饮食养生。可是吃鱼是有讲究的,你的吃鱼方法真的对吗?你敢这么吃鱼?4大错误吃鱼……
3、活杀现吃——残留毒素危害身体
一般人都认为吃鱼越新鲜越好,因此喜欢活杀现吃,认为这样才能保证鱼的鲜美和营养。但这实际上是一个认识误区。无论是人工饲养的鱼类或野生的鱼类,体内都含有一定的有毒物质。
活杀现吃,鱼体内的有毒物质往往来不及完全排除,鱼身上的寄生虫和细菌也没有完全死亡,这些残留毒素很可能对身体造成危害。
此外,活杀现吃的鱼蛋白没有完全分解,营养成分不充分,口感也并非最好。