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一种人吃白果当心伤身送命

12-17　来源: 多么好养生网标签：白果功效禁忌健康

导读: 因为白果的功效与作用有很多，所以它一向非常受人喜爱，但是白果并不是人人都可以食用的，有些人一旦食用了白果，后果将不堪设想。想知道白果食用方法以及孕妇可以吃白果吗?那就跟多么好养生网小编一起来看看吧。……

白果炖鸡

材料

猪五花肉，柴鸡肉，白果，猪骨头，盐，白糖，鸡精，食用油。

做法

(1坐锅点火倒入白果干炒，捞出后去壳、去皮，用沸水煮10分钟，用牙签将白果的芯取出。

(2鸡肉、猪骨头、猪蹄膀用沸水焯一下待用。

(3坐砂锅点火，放入二块猪骨头、鸡肉、白果、猪蹄、水转微火炖8-12小时。

(4煮熟后取出放入盐、白糖拌匀汤汁即可。

(5去掉硬壳后最好用开水烫一下有助剥去软皮，果心必须去掉。

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