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睡前什么事情不能做 睡前常用这物少活10年

12-17 来源: 多么好养生网 标签:睡前 危害 手机 健康

导读: 睡前什么事情不能做?结束了一天忙碌的工作或学习,睡前是我们最放松的时间段,但是很多人这个时间段都会做一件事情,那就是拿起手机各种刷,总感觉不把软件刷一遍就难以入睡,可你知道吗,每天睡前玩手机竟会折寿!……

4睡前玩手机伤害皮肤

想要拥有健康的皮肤是很多人渴望的事情,但是在生活中我们的很多行为常常会伤害到皮肤。在睡前经常玩手机就是一个伤害皮肤的行为。

经常对着手机会发现脸部变得非常油腻,晚上本来是身体中代谢最为缓慢的时候,在晚上身体中的代谢趋于平缓。但是,手机中的辐射是会伤害到皮肤,会造成皮肤毛孔堵塞,长时间这样做还会造成长痘痘的情况。

因而,在睡觉前不要长时间玩手机,以免伤害到皮肤。

结语:通过上面关于睡前玩手机的简单描述,相信大家对于玩手机对身体的伤害有了更多的了解,在睡前玩手机的危害还有很多,上面说到的仅仅是其中一部分而已,希望上面的介绍对大家有所帮助,从现在开始,在睡觉前不要再接触手机,以免造成不必要的伤害。

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